Митовете за отслабването
В продължение на години в опити за отслабване нежният пол възприе погрешни схващания за теглото си и това как да поддържа тялото си във форма.
» Прочети
Създадоха спагети без калории
Ново изобретение в света на кулинарията, проектирано специално за жени, ще помогне на слабия пол да се вмъкне и в най-тесните си дънки от колежа, обещават специалистите.
» Прочети
Авокадо за отслабване
За ефективна загуба на тегло яжте авокадо, съветват диетолози.
» Прочети
6 причини за напълняване
Традиционно повечето жени смятат, че за да отслабнат, трябва да следват принципа „яж по-малко, спортувай повече“.
» Прочети
5 промени в начина на живот, които ще повлияят холестерола
Дали вземате лекарства за понижаване на нивата на холестерола, или не, ето няколко промени в начина ви на живот, които ще се отразят благоприятно на холестероловите нива:
» Прочети
Когато сте на диета за отслабване, какво се случва с натрупаните мазнини?
Отговора най-добре ще разберете, ако си припомните, че мазнините всъщност са форма за съхранение на енергия в организма. » Прочети
Бирата не прави бирено коремче
Пиенето на бира не е основната причина за „биреното коремче“, въпреки че допринася за общото натрупване на мазнини, установиха учени.
» Прочети
Пърженото не вреди, сочи проучване
Пържените храни не са вредни, ако се използва зехтин или слънчогледово олио, установиха испански учени, предаде вестник „24 часа“.
» Прочети
Поумняваме със сирене и мляко
Млечните продукти са много важни за мозъчната дейност, съобщи в. » Прочети
Как се качва мускулна маса
Доброто хранене е от изключително значение за постигането на ефективност при трениривките. » Прочети
Високомазнинна диета може да спаси бъбреците при диабет
Високомазнинна „кетогенна“ диета може да противодейства на увреждането на бъбреците, причинено от диабет, показва ново проучване.
» Прочети
Мазнините около корема – скритата заплаха
Мазнините около корема могат да крият сериозни рискове за здравето. » Прочети
Мазнините около корема увеличават риска от инфаркт
Излишните мазнини в областта на кръста повишават риска от развитие на коронарна болест на сърцето, според последни проучвания в САЩ.
» Прочети
Кои храни топят подкожните мазнини?
Дори да имаме красиво и стегнато тяло, чест проблем се оказва някой и друг излишен килограм. » Прочети
Добрите мазнини ни правят слаби и щастливи
Диетата, богата на „добри“ мазнини, се оказва полезна не само за физическото, но и за психическото ни здраве, твърдят американски психиатри и диетолози от университета в Колумбия.
» Прочети