Как да се храним здравословно без усилия
Диети, ограничения, броене на калории... » Прочети
Топ 7 храни, повишаващи либидото
Храненето и половият живот са две от неизменните удоволствия в ежедневието на човек. » Прочети
Витамин D – новият супергерой
Повечето от нас знаят, че ни трябва витамин D за здрави кости. » Прочети
Семинар за здравословното хранене
beWise е форумът за новостите в храненето, медицината, добавките, натуралната козметика и физическата активност. » Прочети
Бяло? Не, кафяво!
Захар, сол, брашно – така наречените бели отрови за съвременния човек. » Прочети
Хранене през зимата – с какво да внимаваме
Сезонните плодове и зеленчуци на пазара се сменят, с което се променят кухнята и начинът ни на хранене. » Прочети
Плодовете намаляват риска от рак на белите дробове с 23%
В месеца на белите дробове е нормално да си поговорим за този жизненоважен орган. » Прочети
Солете на воля! Но с полезна сол
Обичате соленото, но знаете, че солта е вредна? » Прочети
Солта е по-опасна от цигарите
Голяма част от солта, която човек поглъща, обикновено остава незабелязана за него, тъй като се съдържа в готовите храни. » Прочети
За по-добро хранене
За постигане на добро здраве на храносмилателната система допринася придържането към препоръките за здравословно хранене, което означава оптимален прием на хранителни продукти от петте основни групи храни: зърнени и картофи (доставят въглехидрати, влакнини, витамин В, минерални вещества); » Прочети
Как да възстановим силите си след кръводаряване
Обикновено след кръводаряване се чувстваме отпаднали, кръвното налагяне става по-ниско... » Прочети
Как да се предпазим от фалшиви диетолози?
Национална обучителна кампания ще развенчава „митовете" за диетите и здравословното хранене, които се налагат от фалшиви диетолози. » Прочети
Диня срещу високо кръвно
Независимо как я режете, подреждате или ядете, динята си остава един от най-полезните плодове – сладка, без много калории, богата на фибри и още... » Прочети
Зеленчуци срещу рак на гърдата
Всички знем, че консумацията на зеленчуци е полезна за здравето. » Прочети
Идеалното меню
Яжте по три пъти на ден с няколко леки междинни похапвания. » Прочети