Добрите мазнини ни правят слаби и щастливи
Диетата, богата на „добри“ мазнини, се оказва полезна не само за физическото, но и за психическото ни здраве, твърдят американски психиатри и диетолози от университета в Колумбия.
» Прочети
Месо за добра памет
Ако се интересувате как да подобрите паметта си и да запазите за по-дълго информацията в главата си, яжте повече месо, съветват лекарите.
» Прочети
Пъргав ум и добра памет? Хапвайте яйца
Яйцата могат да помогнат на нежния пол да събере мислите си и да спре да забравя благодарение на свойството им да подобряват паметта, откриха учените от Босненския университет.
» Прочети
Как да предпазим мозъка от остаряване?
Диетите, богати на холин, предпазват мозъка от вредните последици на остаряването, установиха американски учени.
» Прочети
Зона в мозъка е отговорна за добрата памет
Изследователите откриха защо някои хора имат по-добра памет, а на други просто информацията им избледнява бързо и скоро изчезва. » Прочети
За какво е полезен витамин В12?
Витамините от група В сякаш винаги попадат под общ знаменател и конкретната полза от всеки от тях не ни е много ясна. » Прочети
Бърз ум и добра памет? Спортувайте
Отдавна е известно, че редовните физически упражнения повишават количеството на митохондриите в клетките на мускулите, съобщават от БГНЕС.
» Прочети
Противозачатъчните – променят паметта?
Учените откриха, че жените, които приемат орални контрацептиви (противозачатъчни таблетки), имат проблеми с паметта. » Прочети
Болно сърце, лоша памет
По-възрастните пациенти, които имат проблеми със сърцето, по-често имат и проблеми с паметта.
» Прочети
Зъби и памет? Имат нещо общо
Качеството на паметта и зъбите са свързани. » Прочети
Откриха вещество, което подобрява паметта
Търсенето на вещество, което може да подобрява паметта, достигна нов обрат, след като учени обявиха, че са открили метод, с който намаляват загубата на паметта при лабораторни животни, съобщи „Уолстрийт джърнъл“.
» Прочети
Храна за мозъка
Шоколад и ядки – двете най-често препоръчвани неща за хапване, когато ви предстои изпит или усилен умствен труд. » Прочети
Извинявай... Как се казваше?
Къде са ми ключовете? » Прочети
Плодове и зеленчуци за по-добра памет на старини
Диета с плодове и зеленчуци е добра идея. » Прочети
Разходка?
Ходенето по 1,6 км на ден предотвратява проблемите с паметта и Алцхаймер при възрастните хора, показва ново изследване, цитирано от БГНЕС.
» Прочети