Как пълнеем, без да усетим?
Внимавате какво хапвате и въпреки това килограмите ви не са толкова, колкото ви се иска. » Прочети
Затлъстяването увеличава многократно риска от деменция
Хората на средна възраст, които са с наднормено тегло, имат 71% по-висок риск да развият деменция, сравнено с тези с нормална телесна маса, сочи скорошно проучване.
» Прочети
Паласките около кръста повишават риска от коронарна болест
Излишните мазнини в областта на кръста повишават риска от развитие на коронарна болест на сърцето, според последни проучвания в САЩ.
» Прочети
Да си отдъхнем – вредното не било толкова вредно
Често за различни неща чуваме да се казва: „Това е вредно, по-добре го избягвай“. » Прочети
Малки промени, големи резултати
С малки усилия можем да постигнем големи промени в тялото си и начина, по който се чувстваме. » Прочети
Сън за отслабване
Хората, които спят прекалено малко или прекалено много, имат проблем с наднорменото тегло. » Прочети
Ментата – лек за човечеството от хилядолетия
Ментата е една от най-често използваните билки в нашето съвремие и това неслучайно е така. » Прочети
Лененото семе – богатство от природата
Лененото семе е уникално природно богатство, от което не бива да се лишаваме. » Прочети
Здраве от природата – наука за чая
Чаят е познат и любим на хората от хилядолетия и винаги е заемал специално място в ежедневието. » Прочети
Вкусно и здравословно за по-малко от 1 лев!
Отвсякъде чуваме, че трябва да се храним здравословно. » Прочети
Звездите отслабват с кисело мляко
Поради неоспоримите си качества млечнокиселите проудкти заемат почетно място в диетите на звездите. » Прочети
Мазнините не са враг на диетите!
Всички сме чували, че мазната храна води до напълняване и искаме ли да отслабнем, трябва да я изхвърлим от менюто си.
» Прочети
Пролетна диета за красиво тяло
Пролетта наближава и скоро времето ще се затопли. » Прочети
Диета при астма
Всъщност няма специална диета при астма, но както при всяко друго заболяване, има храни, които повлияват добре заболяването, и други, които го влошават.
» Прочети
10 причини да хапвате люто
Пикантната храна се харесва по целия свят, тъй като лютивият вкус прави много ястия още по-вкусни. » Прочети