Боровинките – сурови, а не на хапчета
Боровинките са познати от векове като средство за лечение на инфекции.
» Прочети
Тикви за здраве
Вкусен и полезен източник на витамини, минерали, бета-каротини и калий е тиквата. » Прочети
Ползите от киселото мляко
Киселото мляко е богато на калий, калций, протеини, витамини от групата В.
» Прочети
Лук – природната суперхрана
Като суперхрани се посочват тези, за които е известно какви хранителни качества имат и каква полза за здравето носи консумирането им. » Прочети
Коледните напитки са калорични колкото един бургер
Коледа вече наближава и с нея всички останали вкусни изкушения. » Прочети
Месо за добра памет
Ако се интересувате как да подобрите паметта си и да запазите за по-дълго информацията в главата си, яжте повече месо, съветват лекарите.
» Прочети
Пъргав ум и добра памет? Хапвайте яйца
Яйцата могат да помогнат на нежния пол да събере мислите си и да спре да забравя благодарение на свойството им да подобряват паметта, откриха учените от Босненския университет.
» Прочети
6 храни срещу високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане и усложненията от него се подреждат на трето място като причина за смъртност в развитите страни. » Прочети
5 лесни правила как да качим килограми
Почти всички искат да отслабнат, единици са тези, които искат да напълнеят. » Прочети
Как да предпазим мозъка от остаряване?
Диетите, богати на холин, предпазват мозъка от вредните последици на остаряването, установиха американски учени.
» Прочети
5 съвета за неусетно отслабване
С малко усилия можем да постигнем големи промени в тялото си и начина, по който се чувстваме. » Прочети
Предпазва ли кафето от рак на маточната шийка?
Четири чаши кафе на ден предпазват от рак на шийката на матката, установиха американски учени.
» Прочети
Ако се храните бързо, е по-вероятно да имате излишни килограми
Яденето с бързо темпо увеличава риска от трупане на излишни килограми, показва проучване на учени от Нова Зеландия.
» Прочети
Бърз тест за анорексия
Макар и да се смята за модерно заболяване, анорексията е обособена като болест за първи път през 1968 година. » Прочети
Рядкото и лошо хранене са причина за затлъстяването
Възрастните с наднормено тегло се хранят по-рядко от хората с нормални килограми, но пак приемат повече калории и са по-малко активни през деня, показа изследване.
» Прочети