Футболът помага за намаляване на опасността от сърдечни заболявания, като сваля кръвното налягане и нивата на холестерола и е добър начин за отслабване. Или иначе казано, ритането на топка е по-полезно за здравето от тичането и вдигането на тежести например. До този извод са стигнали 50 учени в седем страни.

Интензивността и разнообразието от движения във футбола осигуряват по-добро цялостно натоварване. Това показва серията от изследвания на проф. Питър Кръстръп от университета в Копенхаген. Той контролирал проучването и бил част от екипа, провел някои от изследванията.

Получените данни показват, че самата същност на играта помага да се създаде дълготрайно добро физическо състояние и да се изгарят мазнини. „Футболът е по-добър от вдигането на тежести и също толкова добър и дори по-добър от тичането заради положителното му влияние върху сърцето“, уточнява проф. Кръстръп. Според него резултатите показват, че ритането на топка може да бъде част от лечението на сърдечните проблеми като високо кръвно налягане и висок холестерол в кръвта например.