НОВИНИ

Плодовете и зеленчуците намаляват риска от инсулт

12 май 2014 17:39 | Коментари: 0
Плодовете и зеленчуците намаляват риска от инсулт

По две порции плодове и зеленчуци трябва да се консумират на ден, за да сме здрави, установи британско проучване, предава БГНЕС.

Изводите са направени от анализ на 20 проучвания за ефекта от консумацията на плодове и зеленчуци и риска от инсулт, публикувани през последните 20 г.

"Подобряването на хранителния режим и начин на живот е от особено значение за здравето на сърцето и значително намалява риска от инсулт", съобщават лекари.

Диета, богата на плодове и зеленчуци, е силно препоръчителна, тъй като тя напълно отговаря на препоръчителните храни за здравото сърце. Такъв хранителен режим понижава кръвното налягане и подобрява микроваскулярната функция на организма.

Плодовете и зеленчуците имат благоприятен ефект и върху индекса на телесната маса, обиколката на талията и нивото на холестерол.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

До дни идват КОВИД лекарствата: Докторите чакат указания

21.01.2022 (Коментари: 0)

Лекарите у нас все още чакат указания как ще се изписват хапчетата за лечение на COVID. » Прочети

COVID-19 у нас: Новите случаи за последните 24 часа

21.01.2022 (Коментари: 0)

Новите случаи на коронавирус у нас за изминалото денонощие са 8932 при направени 39 445 теста, показват данните от Единния информационен портал. » Прочети

Специалист: Само 15% от ваксинираните срещу COVID-19 могат да заразяват

20.01.2022 (Коментари: 0)

И ваксинирани, и неваксинирани могат да се заразят с COVID-19. » Прочети

Проучване: Милиони умират заради резистентност към антибиотици

20.01.2022 (Коментари: 0)

Над 1,2 милиона души по света са починали от инфекции, устойчиви на лекарства, през 2019 г. » Прочети

Увеличават броя на леглата за COVID болни в София

19.01.2022 (Коментари: 0)

Увеличават броя на леглата за COVID болни в София. » Прочети

18 лв./мин. само за кислорода на ковид болен в болница

19.01.2022 (Коментари: 0)

Близо 15% от приетите в болница за миналата година са били пациенти с COVID. » Прочети