НОВИНИ

Плодовете и зеленчуците намаляват риска от инсулт

12 май 2014 17:39 | Коментари: 0
Плодовете и зеленчуците намаляват риска от инсулт

По две порции плодове и зеленчуци трябва да се консумират на ден, за да сме здрави, установи британско проучване, предава БГНЕС.

Изводите са направени от анализ на 20 проучвания за ефекта от консумацията на плодове и зеленчуци и риска от инсулт, публикувани през последните 20 г.

"Подобряването на хранителния режим и начин на живот е от особено значение за здравето на сърцето и значително намалява риска от инсулт", съобщават лекари.

Диета, богата на плодове и зеленчуци, е силно препоръчителна, тъй като тя напълно отговаря на препоръчителните храни за здравото сърце. Такъв хранителен режим понижава кръвното налягане и подобрява микроваскулярната функция на организма.

Плодовете и зеленчуците имат благоприятен ефект и върху индекса на телесната маса, обиколката на талията и нивото на холестерол.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Установиха връзка между консумацията на червени меса и рака на дебелото черво

22.06.2021 (Коментари: 0)

Американски учени откриха биологична връзка между консумацията на червени меса и рака на дебелото черво, писа изданието "МедикалЕкспрес". » Прочети

Математик: Колективен имунитет без ваксиниране е химера

22.06.2021 (Коментари: 0)

Около 2 милиона и 400 хиляди българи са се срещали с COVID-19. » Прочети

Кацаров: Събираме данни за всички, срещнали се с COVID-19 у нас, в нов софтуер

21.06.2021 (Коментари: 0)

Служебният министър на здравеопазването Стойчо Кацаров дава брифинг пред представители на медиите в сградата на здравното ведомство.
» Прочети

Един починал и само 27 нови случая на коронавирус у нас

21.06.2021 (Коментари: 0)

При направени 4141 теста за коронавирус през последното денонощие у нас са установени 27 заразени. » Прочети

За да не дооплащат пациентите: Трябват над 8% от БВП

20.06.2021 (Коментари: 1)

"Отпадане на лимитите в болниците е завръщане към нормалността. » Прочети

Осем мобилни центъра за ваксинации работят в София

20.06.2021 (Коментари: 0)

Осем мобилни центъра за ваксинации ще работят днес в столицата, припомнят от Столичната община.
» Прочети

41 новозаразени с Ковид-19, двама са починали

20.06.2021 (Коментари: 0)

Новите случаи на коронавирус у нас за изминалото денонощие са 41 при направени 8438 теста, показват данните от Единния информационен портал. » Прочети

Микробилог: Индийският вариант на COVID-19 се разпространява светкавично!

19.06.2021 (Коментари: 0)

Особеност на индийския вариант на COVID-19 е, че той се разпространява светкавично бързо.
» Прочети

Кацаров: Коронавирусът може да удари пик през лятото

19.06.2021 (Коментари: 0)

Служебният здравен министър д-р Стойчо Кацаров допусна, че нов пик на заразените с коронавируса в България може да има още през лятото. » Прочети

Ваксинират в мобилни пунктове през уикенда в три столични мола

19.06.2021 (Коментари: 0)

На 19 и 20 юни Столичната община заедно със Столичната РЗИ разкрива мобилни пунктове за ваксинация в три търговски центъра в града. » Прочети