НОВИНИ

От недоспиване се оглупява

20 март 2014 13:48 | Коментари: 0
От недоспиване се оглупява

Хроничното недоспиване не само нарушава когнитивните функции на мозъка, но може и да доведе до необратимо разрушаване на невроните, предава БГНЕС.

Много хора мислят, че хроничният недостиг на сън може да се компенсира с „отспиване“ в свободното време. Но това не е така. „По-рано се считаше, че когнитивните (познавателните) функции на мозъка се възстановяват напълно. Последните изследвания обаче показват, че това на практика не се случва, даже и с три поредни дни на пълноценен сън“, казва Сигрид Вийзи от Центъра по сън и невробиология.

Думите на Вийзи се потвърждават от експеримент с опитни мишки, разделени от учените на две групи - недоспиващи си и нормално спящи. Резултатите сочат, че при мишките, получавали нормална порция сън, производството на енергия за митохондриите, защищаващи невроните от метаболични нарушения, протича нормално. И обратно - при недоспиващите си мишки тези процеси са нарушени, а след хронично недоспиване - нарушени необратимо.

Изследването доказва, че вследствие хронично недоспиване загиват до 25% от нервните клетки в главния мозък. Митохондриите в невроните могат да се възстановят, но само след кратковременна недостатъчност на сън - не и след системно недоспиване. Степента на увреждане на невроните варира в зависимост от начина на живот на индивида, наличието на заболявания като диабет, начина на хранене и физическата активност.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

До седмица в аптеките ще постъпят нови количества ваксини срещу грип

25.09.2020 (Коментари: 0)

Почти никъде в аптечната мрежа в момента не може да се намери противогрипна ваксина. » Прочети

Проф. Балтов очаква сериозен ръст на новите случаи на COVID-19 в близките 15 дни

25.09.2020 (Коментари: 0)

Следващите 15 дни се очаква сериозно увеличение на случаите на коронавирус. » Прочети

Още ученици и учители в Стара Загора с коронавирус

25.09.2020 (Коментари: 0)

Дванайсетокласник от Езикова гимназия „Ромен Ролан“ – Стара Загора е заразен с коронавирус. » Прочети

290 положителни от 4859 направени PCR теста за последното денонощие

25.09.2020 (Коментари: 0)

290 са новите регистрирани заразени с COVID -19, а 6-ма са починалите през изминалите 24 часа, сочат данните на Единния информационен портал, предаде БГНЕС.
» Прочети

81 деца се заразиха с COVID-19 за последните 10 дни

24.09.2020 (Коментари: 0)

От началото на учебната година 81 деца от училищата и детските градини са дали положителни проби за Covid-19, съобщават от Министерството на образованието, предаде БНР.
» Прочети

Огнище на коронавирус във варненско предприятие

24.09.2020 (Коментари: 0)

16 души от шивашкия завод "Дружба стил" във Варна са заразени с коронавирус. » Прочети

Нужна ли е физическа подготовка в света на електронните спортове

23.09.2020 (Коментари: 0)

Най-вероятно мнозина се чудят какво точно представляват електронните спортове и защо все по-често попадат под светлината на прожекторите. » Прочети

Учени с пробив: Влажността на въздуха влияе пряко върху предаването на COVID-19

23.09.2020 (Коментари: 0)

Учените откриха, че скоростта на изпаряване на влагата във въздуха е ключов фактор за предаването на коронавируса SARS-CoV-2, според „EurekAlert!“.
» Прочети