НОВИНИ

Защо напълняваме с годините

7 януари 2014 15:30 | Коментари: 0
Защо напълняваме с годините

Причината за по-трудното отслабване през годините се крие в намалената ефективност на добрите мазнини в тялото ни.

В тялото на човек има два типа мазнини, добри кафяви и съответно лоши такива. С напредването на възрастта добрите мазнини в тялото забавят действието си и това пречи на бързото отслабване, пише БГНЕС.

Учените твърдят, че са на крачка от това да установят причината за забавения метаболизъм с напредването на възрастта. Хората на средна възраст срещат проблем със свалянето на килограми, защото техните добри кафяви мазнини произвеждат по-малко топлина в тялото и това забавя изгарянето на лошите бели мазнини.

По-добре познати са ни белите мазнини, разположени под кожата на корема и бедрата в резултат на прекомерно хранене. Освен белите съществуват и кафяви мазнини, чиято функция е да генерират топлината в тялото, и по този начин подпомагат забързването на метаболизма и изгарянето на белите подкожни мазнини.

Отдавна е известно например, че докато са в утробата на майката, около раменете на бебетата има кафяви мазнини, които помагат за поддържането на постоянна температура след като се родят.

При последно изследване, японски учени са установили, че с напредването на възрастта произвеждането на топлина от кафявите мазнини се забавя драстично. Това означава, че намаляват дейността си, а с това и изгарянето на белите мазнини под кожата. "Хората в напреднала възраст трябва да спазват диетите си много по-стриктно и да спортуват два пъти по-активно от останалите", съветват изследователите от университета в Япония. За целта те препоръчват серия от упражнения пет пъти в седмицата между 35-40 минути и по-внимателно хранене.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Смъртността от коронавируса нараснала тройно за последния месец

25.11.2020 (Коментари: 0)

COVID-19 постави здравната система под такъв стрес тест, какъвто никога нямаше да можем да организираме в естествена среда. » Прочети

Кунчев: Тази година грипът ще се забави и ще зарази по-малко хора

25.11.2020 (Коментари: 0)

Има очакване, че през тази година сезонният грип ще закъснее и ще е с по-ниска интензивност.
» Прочети

Най-накрая безплатни COVID тестове: Даването на направление за PCR ще става по телефона

25.11.2020 (Коментари: 0)

До края на деня Българският лекарски съюз ще подпише анекса със Здравната каса, което ще рече, че от идната седмица личните лекари ще започнат да издават електронните направления на пациентите с поне 2 симптома за коронавирус от общо 11-12. » Прочети

Как да измерите температурата си по 5 различни начина - и кой е най-точен за откриване на треска

24.11.2020 (Коментари: 0)

Въпреки че вероятно измервате температурата си само когато не се чувствате добре, може да е полезно да го правите редовно. » Прочети

БЛС: Крутите мерки да влязат в сила моментално

23.11.2020 (Коментари: 0)

Българският лекарски съюз (БЛС) подкрепя напълно предложените от Националния оперативен щаб по-строги мерки за ограничение на разпространението на COVID-19. » Прочети

Военни започнаха да помагат в болниците в 5 градове

23.11.2020 (Коментари: 0)

Военнослужещи от Българската армия оказват помощ на медицинските екипи от военните болници в страната в битката срещу COVID-19. » Прочети

Сапунът с изтекъл срок на годност все още може да ви предпази от вредни микроби

23.11.2020 (Коментари: 0)

Повечето сапуни се регулират от Администрацията по храните и лекарствата (FDA), която изисква всички лекарства да имат срок на годност . » Прочети