НОВИНИ

Херингата – най-добрата риба за зимата

4 декември 2013 13:20 | Коментари: 0
Херингата – най-добрата риба за зимата

С идването на зимата много хора инстинктивно посягат към мазната храна, за да компенсират загубата на енергия. Учените установили, че за тази цел най-полезна е херингата, която съдържа полезни мастни киселини, които подобряват жизнените функции на организма, предава БГНЕС.

Група шведски учени от Технологичния университет в Гьотеборг, ръководени от Хелън Линквист, открили, че херингата има много полезни свойства. Този вид риба защитава от атеросклероза и предпазва сърдечно-съдовата система.

В изследването участват група доброволци, които се хранили със 150 грама филе от херинга пет пъти седмично. Специалистите внимателно наблюдавали здравето им и установили, че ефектите са изключително благоприятни за организма.

Редовната консумация на херинга помага да намалите „лошия“ холестерол и заздравява стените на кръвоносните съдове. Това означава значително намаляване на риска от сърдечни проблеми и атеросклероза.

Според специалистите месото от херинга може да замени някои от най-скъпите риби като сьомгата. Херингата е почти толкова полезна, а заради достъпната цена може да се яде всеки ден.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия от 23 до 29 юни

22.06.2025 (Коментари: 0)

Денят, в който късметът ще дойде за всяка зодия тази седмица, от 23 до 29 юни, е тук. » Прочети

Седмичен хороскоп от 22 до 28 юли

21.06.2025 (Коментари: 0)

През тази седмица три от зодиите ще имат големи възможности за развитие. » Прочети

Как да съхраняваме малините, за да останат свежи по-дълго време

21.06.2025 (Коментари: 0)

Лято е и няма как да не сме изкушени от сезонни плодове като малини, ягоди, боровинки. » Прочети

Официално: Лятото е тук

21.06.2025 (Коментари: 0)

В 5:42 часа у нас започна астрономическото лято, когато е и лятното слънцестоене, съобщиха от Националния институт по метеоролигия и хидрология. » Прочети

Какви са различните видове рулетка?

19.06.2025 (Коментари: 0)

Рулетката е една от най-популярните и широко разпространени казино игри в света. » Прочети

Методи за подобряване на съня и психическото благополучие

17.06.2025 (Коментари: 0)

В свят, в който умората се е превърнала в ежедневие, а стресът — в нормално състояние, необходимостта от пълноценен сън и емоционално равновесие никога не е била по-голяма. » Прочети

Изпрати Натали Трифонова предсрочно в майчинство

15.06.2025 (Коментари: 0)

Би Ти Ви изпрати в майчинство Натали Трифонова с цял месец по-рано, отколкото й се полага според трудовото законодателство в страната ни, забеляза "Уикенд". » Прочети

Учени заснеха как изгасва светлината на живота след смъртта

15.06.2025 (Коментари: 0)

Всички живи същества, включително хората, излъчват видима светлина, която изчезва след смъртта. » Прочети