НОВИНИ

Херингата – най-добрата риба за зимата

4 декември 2013 13:20 | Коментари: 0
Херингата – най-добрата риба за зимата

С идването на зимата много хора инстинктивно посягат към мазната храна, за да компенсират загубата на енергия. Учените установили, че за тази цел най-полезна е херингата, която съдържа полезни мастни киселини, които подобряват жизнените функции на организма, предава БГНЕС.

Група шведски учени от Технологичния университет в Гьотеборг, ръководени от Хелън Линквист, открили, че херингата има много полезни свойства. Този вид риба защитава от атеросклероза и предпазва сърдечно-съдовата система.

В изследването участват група доброволци, които се хранили със 150 грама филе от херинга пет пъти седмично. Специалистите внимателно наблюдавали здравето им и установили, че ефектите са изключително благоприятни за организма.

Редовната консумация на херинга помага да намалите „лошия“ холестерол и заздравява стените на кръвоносните съдове. Това означава значително намаляване на риска от сърдечни проблеми и атеросклероза.

Според специалистите месото от херинга може да замени някои от най-скъпите риби като сьомгата. Херингата е почти толкова полезна, а заради достъпната цена може да се яде всеки ден.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Тези зодии приключват труден период тази зима

13.12.2024 (Коментари: 0)

Вселената разкрива хоризонти, пълни с възможности и промени. » Прочети

Дъщерята на фолк легендата Румяна: Ако беше жива, днес мама щеше да стане на 59 г.

12.12.2024 (Коментари: 0)

Днес легендарната поп фолк певица Румяна, ако беше жива, щеше да навърши 59 години. » Прочети

Внимание: Фалшивите парфюми носят риск за здравето

12.12.2024 (Коментари: 0)

Eдин от най-популярните подаръци за Коледа може да носи риск за здравето. » Прочети

Лесен начин да се избавим от торбичките под очите

12.12.2024 (Коментари: 0)

Торбичките под очите са от най-често срещаните кожни оплаквания. » Прочети

12.12: Последната мощна огледална дата за годината, как да привлече късмета?

12.12.2024 (Коментари: 0)

На 12 декември 2024 година ще имаме последната огледална дата за годината - 12. » Прочети

Хороскоп за 2025-а от Василиса Володина за всички зодии

12.12.2024 (Коментари: 0)

Нова година е време на магия и промяна, а с правилно подбраното облекло може да привлече късмет и радост в живота ви през идващата година. » Прочети

Тита преборила черна магия за смърт, сега е влюбена отново

11.12.2024 (Коментари: 0)

Поп звездата Христина Пенчева, по-известна като Тита, здраво е затънала в езотериката. » Прочети

Внимавайте! Ароматните свещи и пръчици са вредни за здравето!

11.12.2024 (Коментари: 0)

Ароматните свещи оказват значително влияние върху качеството на въздуха в помещенията и може да са по-вредни за белите дробове, отколкото вдишването на цигарен дим, съобщи "Дейли мейл", позовавайки се на проучване. » Прочети

Дъжд от пари за тези зодии на Коледа

11.12.2024 (Коментари: 0)

Прaзниците сa прикaзни, нo стaвaт oще пo-хубaви, aкo рaзпoлaгaме с финaнси, зa дa зaрaдвaме кaктo близките си, тaкa и себе си. » Прочети