НОВИНИ

Диети, които да избягваме

27 ноември 2013 13:40 | Коментари: 0
Диети, които да избягваме

С приближаването на празниците Британската диетична асоциация състави списък на диетите на знаменитостите, които е най-добре да се избягват, предава БГНЕС.

На първо място в списъка е бретарианската диета, която се състои в заместването на храната и напитките с въздух. Следва биотайпинг диетата, при която отслабващите опитват да намалят нивата на мазнините си, като променят хормоналния баланс на тялото си.

На трето място е диетата с избягване на храни, съдържащи глутен, четвърта е диетата алкорексия, предвиждаща заместването на храната с алкохол, а на пето място е диетата на Дюкан, високопротеинова и с ниско съдържание на въглехидрати, която водела до бързо сваляне на килограми.

Бретарианската диета е следвана от актрисата Мишел Пфайфър и е подобна на следваната от Мадона „въздушна диета“. Хората, които следват тази диета, нямат нужда от храна и вода, защото те са заменени от въздуха и слънчевата светлина. Британската диетична асоциация съобщава, че хората не трябва да опитват тази диета при никакви обстоятелства, тъй като няма никакви доказателства, че могат да оцелеят само с кислород и слънчева светлина.

Биотайпинг диетата е свързана с шест различни хормона и натрупване на мазнини в различни части на тялото. Тя се състои в намаляване на телесната маса чрез контролиране на хормоналния баланс. Хората, подлагащи се на тази диета, се хранят само с определен вид храни, за да балансират хормоните си и да намалят мазнините в определени области. Британската диетична асоциация съобщава, че диетата разчита много на добавки и на „псевдонаука“. Хората ще свалят килограми чрез диетата, тъй като тя ограничава приемането на определени храни, но специалистите казват, че не е здравословна.

Диетата за приемане на храни без глутен е следвана от Гуинет Полтроу. Тя включва премахване на глутена – протеин, съдържащ се в пшеницата, ечемика и овеса. Британската диетична асоциация казва, че е важно хората с Цилиакова болест да следват тази диета, но допълва, че няма надеждни доказателства, че приемането на по-малко глутен води до отслабване. Диетата води до сваляне на килограми, защото хората просто изваждат от менюто си тортите и бисквитите, съдържащи глутен.

Алкорексията е любима на много топмодели. Тя включва приемането на много малко калории и „съхраняването им“ за обилните алкохолни вечери през уикендите. Например човек може да приема малко калории през седмицата, за да спести 1500 калории на ден. Така той ще има 10 500 „спестени“ калории, които да бъдат наваксани чрез алкохол през уикендите. Британската диетична асоциация счита, че спазването на диета с ниско калорийно съдържание само по себе си е лудост, тъй като означава, че тялото не получава витамините и минералите, от които се нуждае, за да функционира. Тази диета може да доведе до „огромни щети“ за тялото.

Диетата на Дюкан е следвана от Керъл Мидълтън и Дженифър Лопес. Тя е сложна високопротеинова, нисковъглехидратна диета, която води до бързо сваляне на килограми. Британската диетична асоциация предупреждава, че диетата може да причини липса на енергия, запек и лош дъх.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Потвърдиха ефективността на маските срещу коронавируса

19.01.2021 (Коментари: 0)

Американски епидемиолози потвърдиха, че маските са добри в ограничаването на разпространението на новия тип коронавирус. » Прочети

Масово тестване за COVID-19 в училищата в Пловдив

19.01.2021 (Коментари: 0)

В Пловдив започна масовото тестване на учителите с бързи антигенни тестове. » Прочети

Ангелов: Е-сертификатът и е-здравното досие вече ги има

19.01.2021 (Коментари: 0)

Електронният сертификат, за който говорим, вече е факт. » Прочети

Проучване: Депресията и стресът могат да намалят ефикасността на COVID-ваксината

18.01.2021 (Коментари: 1)

Десетилетия изследвания показват, че депресията, стресът, самотата и лошото здравословно поведение могат да отслабят имунната система на организма и да намалят ефективността на някои ваксини. » Прочети

В Пазарджик се роди бебче с антитела срещу К-19

18.01.2021 (Коментари: 0)

28-годишна жена от Пазарджик, която се е заразила с коронавирус в последния триместър на бременността, е родила бебе с антитела срещу вируса.
» Прочети

Втората фаза на ваксинацията стартира от Пловдив и Бургас

18.01.2021 (Коментари: 0)

Втората фаза на ваксинацията ще започне най-рано в областите Бургас и Пловдив. » Прочети

Кунчев: Офицално нямаме регистриран с новия щам на коронавируса

17.01.2021 (Коментари: 1)

„Нямаме официално регистриран новия щам на коронавируса у нас. » Прочети

Утре получаваме още 18 720 ваксини

17.01.2021 (Коментари: 1)

Утре сутринта в България ще пристигнат още 18 720 дози от ваксината срещу COVID-19 на Pfizer/BioNTech, съобщиха от Министерството на здравеопазването. » Прочети

Още един проблем около пандемията – затлъстяването

17.01.2021 (Коментари: 1)

60% от населението в България е с наднормено тегло и това е рисков фактор при COVID-19, категорични са специалистите.
» Прочети

Българинът в Евроагенцията по лекарствата: Дано през 2021-ва имаме и лекарство срещу COVID-19

17.01.2021 (Коментари: 1)

„В Агенцията не се влияем от политически тежнения на кого и как да бъде угодено. » Прочети