Ядки всеки ден намаляват смъртността
Ежедневното ядене на ядки намалява риска от смъртност от различни заболявания с 20%, установиха учени, пише БГНЕС.
Статията, в която обявяват заключенията от изследванията си, е публикувана в списание New England Journal of Medicine. „Най-очевидната полза от ежедневното приемане на ядки е намаляването на смъртността от сърдечно-съдови заболявания с 29%. Освен това установихме съществено понижение - с 11%, на смъртността от рак“, каза Чарлз Фъчс от Института за ракови заболявания „Чарлз Дарвин“ в Бостън. Учените доказват, че ако се яде порция ядки веднъж в седмицата, рискът от смърт намалява с 11%, при един-два пъти седмично - с 13%, при пет-шест пъти - с 15%, и при седем пъти - с 20%.
Изводите са направени в резултат от наблюдения на здравословното състояние на 76 000 жени от 1980 - 2010 и 42 000 мъже от 1986 - 2010 г. Освен това учените са установили, че хората, консумиращи повече ядки, са по-стройни, по-малко пушат, по-често спортуват и се хранят по-здравословно. Освен това е установено, че няма значение какви ядки се консумират.
25.09.2023 ()
Бащата на бъдещия гений, Пиеро от Винчи, богат нотариус и земевладелец, е най-известният човек във Флоренция, но майка му Катерина е просто селско момиче, мимолетна прищявка на влиятелен господар. » Прочети
25.09.2023 ()
Захарният диабет тип 2 е хронично заболяване, при което нивата на кръвната захар са повишени. » Прочети
25.09.2023 ()
Вероятно всяка жена знае за какво става въпрос: идва един момент от месеца, в който начинът на хранене се променя. » Прочети
25.09.2023 ()
Американски сексолози от университета в Далас успяха да обяснят връзката между кръвните групи и сексуалната съвместимост между партньорите. » Прочети
25.09.2023 ()
Сицилианският мафиотски бос Матео Месина Денаро, заловен през януари след три десетилетия бягство и укриване е починал в болница в Централна Италия, съобщи агенция АНСА. » Прочети
25.09.2023 ()
Овен - Петица чашиРазочарованиеСамота, страдание и мъка ви обземат през този период. » Прочети
24.09.2023 ()
За да станете по-щастливи, да направите живота си по-добър, трябва да започнете с трансформиране на околното пространство. » Прочети
24.09.2023 ()
Сушените сливи са ценен източник на фибри, което ги прави отличен съюзник за справяне с констипацията - запек, особено в напреднала възраст. » Прочети
24.09.2023 ()
Вълшебният жълт прак с екзотичното име куркума притежава редица лечебни и разкрасителни ползи. » Прочети
24.09.2023 ()
Не всички скъпоценни камъни и метали са подходящи за всеки, a що се отнася до златото, то може да изглежда като най-добрата инвестиция или метал за бижута, но според астрологията то не подхожда на всеки. » Прочети