Прозорците в офиса са ключът към добрия сън
Офисът с много прозорци може да гарантира дълбок и качествен сън през нощта, показва ново изследване за работата, съня и качеството на живота, публикувано в британски медии.
Изследователи от Северозападния университет в Чикаго установили, че физическото благосъстояние и качеството на съня през нощта зависят от естествената светлина. Служителите, които получават достатъчна светлина в работното си помещениеq спят средно с 46 минути повече всяка нощ. Те също така са по-бодри и активни в офиса, отколкото хората, които се трудят в затворени помещения без много прозорци, предава БГНЕС.
„Възможността на светлината да влияе върху качеството на съня и здравето на хората е забележителна“, заявиха изследователите, които анализирали работния график и отмората след това на 46 служители в различни компании, разположени в сгради с повече или по-малко прозорци.
18.04.2024 ()
Пролетта е най-благоприятният сезон за разтоварване на организма. » Прочети
18.04.2024 ()
Много хора виждат газираните напитки като вредни, но нови продукти по магазините - като Olipop и Poppi drinks, набират популярност като по-здравословната им алтернатива, разказват от Yahoo Life. » Прочети
18.04.2024 ()
Луксозни партита, бляскави момичешки вечери и уикенди, прекарани в ресторанти из Ню Йорк, наслаждавайки се на богати мъже. » Прочети
18.04.2024 ()
За хората, родени под знака на зодия Стрелец, 2024 година ще бъде специална, убедена е руската астроложка Тамара Глоба. » Прочети
17.04.2024 ()
Пророчествата за Третата световна война са тема, която вълнува човечеството от векове. » Прочети
17.04.2024 ()
Необходими продукти:300 грама зелен боб300 грама бамя300 грама картофи3 броя моркови500 грама домати2 глави лук1 глава чесън3 броя чушки1 брой патладжан1 супена лъжица равна червен пипер6 супени лъжици олио Начин на приготвяне:Почистете и подгответе всичк » Прочети
17.04.2024 ()
Астрономите съобщават за очаквана геомагнитна буря, която ще ни връхлети на 18 и 19 април. » Прочети
17.04.2024 ()
Периодът на Коридора на затъмнението е само началото на процесите на трансформация. » Прочети
16.04.2024 ()
Политически спекуланти всяваха паника, предричайки хиляди мигранти от Австрия, но върнатите в България се оказаха само 69. » Прочети