НОВИНИ

Най-здравословната кухня – скандинавската

4 юни 2013 15:43 | Коментари: 0
Най-здравословната кухня – скандинавската

В продължение на много години средиземноморската диета, богата на зеленчуци и зехтин, се считаше за ключ към здраве и дълголетие, но според ново изследване кухнята на скандинавските страни е много по-полезна алтернатива, предаде БГНЕС.

Според диетолози кулинарните навици на скандинавците не само насърчават загубата на тегло, но и предпазват от развитието на сърдечно-съдови заболявания. Обикновено в хладилниците на хората по тези географски ширини присъстват плодове, риба и месо, които виреят и в по-студени метеорологични условия.

За да сравнят двете диети, учените изследвали 166 души от Финландия, Дания, Швеция и Исландия, които разделили в две групи. Всички участници консумирали еднакъв брой калории, но едните се хранели по средиземноморски, а другите по скандинавски режим.

Резултатите показват, че след една седмица групата от любители на храните, които виреят на север, показала не само намаляване на лошия холестерол, но и подобряване на нивата на добрия холестерол в кръвта. Разликата между двете диети се крие в това, че скандинавската намалява консумацията на вещества, които могат да причинят възпаление в кръвта и да доведат до сърдечни проблеми.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Ваксинацията у нас: Без „АстраЗенека“ за жени под 65 г. с риск от тромбози

19.04.2021 (Коментари: 0)

Covid ваксината на компанията „АстраЗенека“ няма да се прилага при жени под 65 г. » Прочети

Мурджева: Единственият начин да се завърши имунизацията с "АстраЗенека" е да се постави втора доза

19.04.2021 (Коментари: 0)

Имунизацията независимо с каква ваксина цели образуването на антитела и имунитет срещу коронавируса. » Прочети

Кантарджиев: Нека отварянето на нощните заведения, стадиони и спортни зали се отложи

17.04.2021 (Коментари: 0)

"НОЩ стартира с 4 лекари, както и хора от Външно министерство, Гранична полиция и полицията. » Прочети

Продължава да намалява депът на положителните тестове за COVID-19

17.04.2021 (Коментари: 0)

2126 са новите случаи на коронавирус у нас за последното денонощие, при направени 15 638 теста. » Прочети

Забавят въвеждането на електронните рецепти с още два месеца

16.04.2021 (Коментари: 0)

Хартиените рецепти ще останат по-дълго от планираното. » Прочети

Кантарджиев: Нов вариант на вируса се появи у нас

16.04.2021 (Коментари: 0)

Здравните власти наблюдават български щам на коронавируса. » Прочети

620 375 души са ваксинирани в България досега

16.04.2021 (Коментари: 0)

Към момента общият брой на ваксинираните е 620 375 души, вчера са ваксинирани около 15 000 души. » Прочети

Може да е нужна и трета игла от ваксината на Pfizer

16.04.2021 (Коментари: 0)

Главният изпълнителен директор на Pfizer Алберт Бурла заяви в четвъртък, че хората вероятно ще се нуждаят от трета, бустерна доза на ваксината срещу COVID-19 на компанията в рамките на 12 месеца след поставените първи две дози, съобщава БНР. » Прочети