Позите по време на сън са опасни за здравето
Някои позиции на тялото по време на сън могат да имат предимства, но и недостатъци, които могат да са опасни за вашето здраве, предаде БГНЕС.
Спането по гръб с разперени ръце е причина за хъркане, а също може да причини и киселини в стомаха. В допълнение, така поставени, ръцете могат да окажат натиск върху нервните окончания в рамото и да отприщят слаба болка. Спането по корем води до изкривяване на гръбначния стълб. Сънят в позата на ембрион ограничава дишането и може да изкриви врата и гърба.
Позата на една страна с протегнати ръце причинява стареене на кожата под влияние на тежестта. Това може да доведе до образуване на бръчки и увиснали гърди. Спането на дясната страна натоварва вътрешните органи като черния и белия дроб. В случай на бременност е препоръчително да заспивате на лявата страна, за да подобрите кръвообращението и да осигурите повече кислород на плода.
25.04.2024 ()
В готвенето на цитрусови плодове лимонът и лаймът се използват много често. » Прочети
25.04.2024 ()
Лапачо или Тахебо е напитка, приготвена от вътрешната кора на дървото Розово лапачо, разпространено в горите на Аржентина и Перуанските Анди. » Прочети
25.04.2024 ()
Месец май е ласкав и добър месец за всеки един зодиакален знак по волята на небесното подреждане, твърдят астролозите и, разбира се, веднага правят уговорки и броят изключения. » Прочети
24.04.2024 ()
Има много ефективни стратегии за отслабване, но ако се чудите как да отслабнете, без да спортувате, има научно подкрепени методи за това. » Прочети
24.04.2024 ()
Има един плод, който помага за понижаването на холестерола и подобрява здравето на сърдечно-съдовата система. » Прочети
24.04.2024 ()
Глутенът няма добра слава: все повече хора явно имат непоносимост към тази белтъчна съставка в пшеницата и някои други зърнени култури, пише Deutsche Welle. » Прочети
24.04.2024 ()
Според китайския календар последната цифра на рождената ни година разкрива много любопитни детайли за нашата личност и за живота ни като цяло. » Прочети
23.04.2024 ()
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да помогне за подобряване на здравината на кожата и по този начин да изглади бръчките по лицето, казва лекарят Дейв Райли. » Прочети
23.04.2024 ()
Хoрaтa oбичaт дa вярвaт в cуeвeрия. » Прочети
или може би трябва да спим овесени на закачалката в антрето
то по добре да не спим тогава като е така