НОВИНИ

Яденето на една и съща храна всеки ден сваля килограми

14 май 2013 16:00 | Коментари: 1
Яденето на една и съща храна всеки ден сваля килограми

Яденето на една и съща храна всеки ден е ефективна стратегия за намаляване на теглото, показва ново проучване на учени от университетите в Бъфало и Върмонт, предаде БГНЕС.

Те експериментирали с група жени, които яли макарони със сирене всеки ден в продължение на една седмица. За 24-часов период участничките консумирали със 100 калории по-малко. Причината е, че когато ограничим храната си, ние привикваме и чувстваме все по-малък апетит към нея.

Привърженичка на този метод е актрисата Дженифър Анистън, която използва „скучното меню“. Нейната диета включва консумиране на една и съща салата в продължение на десет години. Въпреки че звучи досадно, диетолозите препоръчват яденето на една и съща закуска всеки ден. Примерното меню е зърнест хляб, авокадо, домати, яйца и зърнести храни.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (1)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Автор: хранителни стоки онлайн  |  Дата: 13.03.2015 14:57

На скоро чух тази версия от моят приятелка, която може би около година се храни с едно и също и може би наистина е вряно, че се свалят килограми.Тя свали около двайсет, има още какво да се желае, но нека отбележа че ходи поне два пъти на фитнес в седмицата. Когато има една такава комбинирана система, то няма как да не свалим излишното и най- важното да се чувстваме доста по - добре. Надявам се да ни пишете и с други полезни режими за добра форма.

НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Проф. Мурджева каза колко трае имунитетът след ваксинация и колко след преболедуване

15.10.2021 (Коментари: 0)

"Няма никакво съмнение в ефективността на ваксините срещу Делта варианта на коронавируса, макар че тази ефективност е намалена. » Прочети

COVID-19 може да отключи нови болести

15.10.2021 (Коментари: 0)

От COVID-19 се генерират нови болести, защото той уврежда нервната система, сърцето и други жизненоважни органи, съобщават от Министерството на здравеопазването. » Прочети

Кантарджиев: Пиша среден на Кацаров, но скоро българите ще могат да си поставят и трета игла

15.10.2021 (Коментари: 0)

До седмица българите ще могат да си поставят трета доза и от ваксината на Moderna. » Прочети

Ето колко са разходите по тежко болен КОВИД пациент

15.10.2021 (Коментари: 0)

Разходите за лечението на заразен с COVID-19, който е хоспитализиран, варират, но при всички случаи са над 3500 лв. » Прочети

Отново над 3 хиляди заразени, 98 починали за ден

15.10.2021 (Коментари: 0)

През последното денонощие в България са потвърдени 3183 нови случая на COVID-19 от направени общо 18 725 теста, сочат данните на Единния информационен портал. » Прочети

Пулмолог: Децата са по-засегнати от ковид вълната не заради Делта варианта

14.10.2021 (Коментари: 0)

В момента децата са засегнати от Covid вълната, защото в продължение на година и половина те бяха най-пазената група от населението. » Прочети

Витанов: Приближаваме се към границите на възможностите на здравната система. пазете се

14.10.2021 (Коментари: 0)

Увеличава се броят на областите, които попадат в тъмночервената зона на COVID  картата. » Прочети

Черна лимонада? Пробвайте, полезна е!

14.10.2021 (Коментари: 0)

Черната лимонада е освежаваща напитка, която получава черния си цвят от активен въглен. » Прочети

Черна прогноза за разпространението на КОВИД: До две седмици ще стигнем 4000 болни на ден

14.10.2021 (Коментари: 0)

През следващите 2-3 седмици новите случаи на коронавирус на ден ще достигнат до 4000-4500. » Прочети