НОВИНИ

Ядките предпазват костите

7 май 2013 15:30 | Коментари: 0
Ядките предпазват костите

Мнозина биха посъветвали родителите да дават мляко на децата си за здраве на костите, но според ново изследване семената от тиква, тъмният шоколад, сьомгата и бадемите са много по-силен източник на калций.

Богатите на магнезий и калций храни играят важна роля в развитието на децата. „Много хранителни вещества са от ключово значение за костите, но един от най-важните елементи на храненето са ядките“, обясни водещият автор на изследването Стивън Абрамс, професор по педиатрия в Хюстън, предаде БГНЕС.

В изследването участват 63 здрави деца на възраст между четири и осем години, които не приемали никакви мултивитамини и минерали. След измерване на нивото на калций в кръвта учените установили, че най-високи нива имали децата, консумирали тиквени семки, овес и бадеми. Киселото мляко, лещата и бананите също са важни за развитието на костите, както й зелените листа на зеленчуците.

Етикети: кости, калций, ядки
Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Ето кои COVID - симптоми могат да останат с нас до шест месеца след излекуване

16.01.2021 (Коментари: 0)

Над три четвърти от хората, хоспитализирани с COVID-19, са имали поне един продължаващ симптом шест месеца след като първоначално са се разболели, сочи изследване, публикувано в сп. » Прочети

Чрез нов тест следим имунитета срещу коронавируса преди и след ваксиниране

16.01.2021 (Коментари: 0)

Вече е факт и нов тест, който измерва имунитета срещу коронавируса преди и след ваксиниране. » Прочети

Анел Кунчев смрази: Идват нови варианти на коронавируса от ЮАР и Бразилия

15.01.2021 (Коментари: 0)

Главният държавен здравен инспектор Ангел Кунчев коментира пред БНТ ситуацията с коронавируса.
» Прочети

Мутафчийски: Справяме се много добре с пандемията

15.01.2021 (Коментари: 0)

На този етап се справяме много добре с пандемията, дори повече от очакваното, което беше да снижим заболеваемостта не повече от 50% заболеваемостта. » Прочети

Лекари: Прекаралите коронавирус да си направят профилактични прегледи

15.01.2021 (Коментари: 0)

Пациентите, прекарали коронавирус, е желателно да преминат профилактични прегледи, съветват лекари, предаде БНР. » Прочети

36% от населението у нас може да бъде ваксинирано до лятото

15.01.2021 (Коментари: 0)

36% от населението на България може да бъде ваксинирано през първите шест месеца на тази година. » Прочети

535 нови с коронавирус за последното денонощие, 3631 се излекуваха

15.01.2021 (Коментари: 0)

535 са новите случаи на коронавирусна инфекция за втори пореден ден. » Прочети

Учени отговарят на най-задавания въпрос: Колко дълго издържа имунитетът срещу коронавирус?

14.01.2021 (Коментари: 0)

Хората, които са прекарали COVID-19, са защитени от повторна инфекция за поне осем месеца. » Прочети

Тройно повече излекувани от заразени с коронавирус у нас за последната седмица

14.01.2021 (Коментари: 0)

„Отчитаме изключително добра тенденция по отношение на броя на излекуваните и броя на потвърдените случаи с COVID-19 за последните 7 дни. » Прочети