НОВИНИ

Кои храни вредят на косата и ноктите?

2 април 2013 14:22 | Коментари: 0
Кои храни вредят на косата и ноктите?

Не е тайна, че продуктите, които ядем, имат пряко въздействие върху организма ни. Затова изследователите събрали всички данни и съставили списък с храните, които оказват неблагоприятно  влияние върху косата и ноктите ни, предаде БГНЕС.

Много жени страдат от чупливи нокти и сплитаща се, изтощена коса. Ако и вие имате този проблем, добре е да забравите за рибата с високо съдържание на живак, който допълнително води до косопад. Такива риби са риба меч, скумрия и някои видове риба тон. Захарта също е вредна за косата и ноктите. С увеличаване на нивото й в кръвта нараства и нивото на мъжкия хормон андроген, който може да намали космените фоликули и да причини оплешивяване. Белият хляб и тестените изделия предизвикват подобни реакции в организма.

Проучванията също така показват, че храните с висок гликемичен индекс могат да увеличат нивото на андрогените, докато храните с нисък гликемичен индекс могат да го намалят. Големи количества витамин А също могат да доведат до загуба на коса. Недостатъчното количество протеин в диетата е причина за чупливи нокти и косопад. На последно място, липсата на желязо и цинк също са отговорни за лошото състояние на косата и ноктите.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Тази подправка подобрява работата на мозъка

11.02.2025 (Коментари: 0)

Ендокринологът Екатерина Янг препоръчва добавяне на къри към храната. » Прочети

Защо и колко време да киснем ядките преди консумация?

11.02.2025 (Коментари: 0)

Диетолозите силно препоръчват накисването на ядките преди консумация. » Прочети

Как планетарните транзити влияят върху здравето ни

11.02.2025 (Коментари: 0)

Астрологията, макар често смятана за мистична и ненаучна, от векове е била използвана за анализиране на връзката между движението на планетите и човешкия живот. » Прочети

Реки от пари потичат към две зодии през идните 20 дни

11.02.2025 (Коментари: 0)

Докато някои зодии броят всяко евро през февруари, има късметлии, които ще усмихнат звездите и ще напълнят джобовете си! Независимо дали става въпрос за неочакван бонус, наследство от далечен роднина, за което не са знаели, или чист късмет в лотарията, дв » Прочети

Феноменът Божидар Караджов с прогноза до края на годината

10.02.2025 (Коментари: 0)

"Тази година ще има от всичко по много - и пожари - горски и в населени места, и наводнения. » Прочети

Какво да направим, ако сме пресолили манджата?

10.02.2025 (Коментари: 0)

Когато говорим за готвене, съществува една съставка, която е способна или да направи ястието ви съвършено, или просто да го съсипе - това е именно солта. » Прочети

Седмичен ТАРО хороскоп от 10 до 16 февруари

10.02.2025 (Коментари: 0)

Овен - Баща на жезлитеИнтелектИнформацията ще ви залива от всички страни през този период. » Прочети

Фитнес инструктор назова най-добрите упражнения за отслабване

Фитнес инструктор Крейг Балантайн посочи най-добрите упражнения за борба с излишните килограми, предаде Men Today. » Прочети

Помага ли газираната вода за отслабване?

Ново проучване разкрива изненадващи детайли за ефекта на газираната вода върху теглото и метаболизма. » Прочети