ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ  |  ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И ДИЕТИ

Митовете за отслабването

27 март 2013 13:23 | Коментари: 7
Митовете за отслабването

В продължение на години в опити за отслабване нежният пол възприе погрешни схващания за теглото си и това как да поддържа тялото си във форма.

Екип от специалисти създадоха списък с митовете, в които не трябва да вярвате, за да избегнете лоши резултати.

На първо място е схващането, че за да отслабнете, трябва да намалите консумацията на калории с 3500 на ден. Този метод е грешен, защото не взема предвид силата на метаболизма и скоростта, с която той разгражда мазнините. Погрешно е и да смятате, че за да отслабнете, трябва да се храните по три пъти на ден. Йо-йо ефектът е друга унищожителна последица от опитите за сваляне на килограми. Мит е и това, че фитнесът не изгаря мазнините. В действителност физическите упражнения в залата подобряват обмяната на веществата със 7%. /БГНЕС

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (7)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Автор: lluczcu  |  Дата: 2.06.2013 19:08

s61LZB , [url=http://gkwrvenqcyeh.com/]gkwrvenqcyeh[/url], [link=http://qxvclxavuugo.com/]qxvclxavuugo[/link], http://smpckuyaixms.com/

Автор: drhcruabz  |  Дата: 2.06.2013 18:08

nLB5dV , [url=http://jkknagnavawr.com/]jkknagnavawr[/url], [link=http://pzniepyourld.com/]pzniepyourld[/link], http://pvhhkztvhvlf.com/

Автор: pprqiht  |  Дата: 2.06.2013 18:08

IjJiwO , [url=http://rjvosqcvmrjd.com/]rjvosqcvmrjd[/url], [link=http://kkxuxmcxfpuz.com/]kkxuxmcxfpuz[/link], http://xyyeelreinwo.com/

Автор: wdrzuif  |  Дата: 24.05.2013 16:58

RZApRu <a href="http://lewbmcexmlrp.com/">lewbmcexmlrp</a>

Автор: ioyfqq  |  Дата: 24.05.2013 15:40

aQTrr9 <a href="http://eykxghyydgly.com/">eykxghyydgly</a>

Автор: Heni  |  Дата: 24.05.2013 10:51

I can't believe I've been going for years without knwonig that.

Автор: Askar  |  Дата: 23.05.2013 00:28

Holy Toledo, so glad I cleikcd on this site first!

НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.

С какво е полезна чашата вода на гладно сутрин

10.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. » Прочети

5 неочаквани ползи от джинджифила

8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Джинджифилът е любима подправка на много хора. » Прочети

Сурово барче с ядливи български рози и пробиотик спечели международна награда

27.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 1)

Българското сурово барче Go4Raw спечели престижната награда "Най-добър нов продукт” в категорията Хранителни продукти и снаксове на най-голямото световно изложение за здравословни храни Биофах в Нюрнберг, Германия. » Прочети

Вижте кои са ползите и вредите от кафето

15.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Обичате ли кафе? » Прочети

Дали са полезни сушените плодове

24.01.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Тъй като вече нямаме възможността да хапваме пресни плодове, единствения начин да се насладим на любимия си плод, е той да е изсушен. » Прочети

Нова диета „3 часа“

Новата диета, наречена „3 часа“ се основава на това кога ядете, а не какво, предаде БГНЕС.

» Прочети

Ядки срещу стрес

28.12.2016 (Коментари: 0)

Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса, предаде електронното издание Health.

» Прочети

Как да стопим мастните клетки?

25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 3)

Черният чай с цитрусови нотки от бергамот стопява мазнините, откриха учени, ръководени от професор Винченцо Молас, съобщи БГНЕС.

» Прочети

Канелата е най-полезната подправка

13.12.2016 (Коментари: 0)

Най-полезната подправка е канелата, която допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси.

» Прочети

Витамини и минерали

29.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Витамините са съществена част от здравословния хранителен режим – тялото демонстрира симптоми при липса на конкретен витамин. » Прочети