ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ  |  ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И ДИЕТИ

Една хапка е достатъчна да засити глада за шоколад

1 февруари 2013 12:47 | Коментари: 5
Една хапка е достатъчна да засити глада за шоколад
Спринтьорът Усаин Болт от Ямайка хапва шоколад в Острава, Чехия. Снимка: ЕПА/БГНЕС

Повечето хора не се ограничават с малки порции сладко, а изяждат всичко наведнъж.

Ново изследване обаче показва, че само няколко хапки са достатъчни, за да заситят глада за шоколад, пише агенция БГНЕС.

Учени от университета Корнел разделили няколко доброволци на две групи. На половината били дадени по 100 г шоколад, 200 г ябълков пай и 80 г чипс, което прави общо 1370 калории.

На втората група дали от същите продукти съответно по 10 г, 40 г и 40 г за общо 195 калории. След като всичко било изядено, експертите помолили участниците да попълнят въпросници, в които да оценят глада си и степента на засищане след приетата „дажба лакомства“. Резултатите показват, че хората, които изяли по-малкото количество сладко били еднакво доволни с тези, които погълнали всичко.

Изследването доказва, че количеството не влияе на удовлетворението след хранене. Малките порции също могат да заситят организма и в същото време да му спестят някоя и друга калория.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (5)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Автор: kfjsdk  |  Дата: 23.03.2013 14:54

Ем изобщо не е вярно, това ще ви кажа аз. :D

Автор: rahprxvyk  |  Дата: 7.03.2013 12:19

rzvKA7 <a href="http://ievbbekndfww.com/">ievbbekndfww</a>

Автор: peqxiosg  |  Дата: 7.03.2013 12:19

DQhY5a <a href="http://utzvjtpnruxf.com/">utzvjtpnruxf</a>

Автор: cknnfjw  |  Дата: 4.03.2013 06:15

b00Prl <a href="http://jhfhkxnvxvir.com/">jhfhkxnvxvir</a>

Автор: Selamet  |  Дата: 3.03.2013 23:52

When you think about it, that's got to be the right asnewr.

НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.

С какво е полезна чашата вода на гладно сутрин

10.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. » Прочети

5 неочаквани ползи от джинджифила

8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Джинджифилът е любима подправка на много хора. » Прочети

Сурово барче с ядливи български рози и пробиотик спечели международна награда

27.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 1)

Българското сурово барче Go4Raw спечели престижната награда "Най-добър нов продукт” в категорията Хранителни продукти и снаксове на най-голямото световно изложение за здравословни храни Биофах в Нюрнберг, Германия. » Прочети

Вижте кои са ползите и вредите от кафето

15.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Обичате ли кафе? » Прочети

Дали са полезни сушените плодове

24.01.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Тъй като вече нямаме възможността да хапваме пресни плодове, единствения начин да се насладим на любимия си плод, е той да е изсушен. » Прочети

Нова диета „3 часа“

Новата диета, наречена „3 часа“ се основава на това кога ядете, а не какво, предаде БГНЕС.

» Прочети

Ядки срещу стрес

28.12.2016 (Коментари: 0)

Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса, предаде електронното издание Health.

» Прочети

Как да стопим мастните клетки?

25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 3)

Черният чай с цитрусови нотки от бергамот стопява мазнините, откриха учени, ръководени от професор Винченцо Молас, съобщи БГНЕС.

» Прочети

Канелата е най-полезната подправка

13.12.2016 (Коментари: 0)

Най-полезната подправка е канелата, която допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси.

» Прочети

Витамини и минерали

29.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Витамините са съществена част от здравословния хранителен режим – тялото демонстрира симптоми при липса на конкретен витамин. » Прочети