Хората, занимаващи се с колективни спортове, са по-стройни
/ © sportforkids.wordpress.com
Резултатите от ново американско проучване сред тийнейджъри, цитирано и от CNN, са впечатляващи. С тях учените частично отговарят на вечния въпрос на родителите: „Какъв спорт да изберат за детето си?” Сред учениците, занимаващи се с колективни спортове, тези с наднормено тегло били с около 30% по-малко, отколкото сред учениците, занимаващите се с индивидуални спортове.
Баскетбол, волейбол, футбол – всички те предполагат, че има график на тренировките и значително по-строга дисциплина. Когато „отборът те чака”, нямаш извинение да останеш у дома и да се отпускаш и разсейваш, да хапваш и да пълнееш, гледайки телевизия. Освен това учениците, занимаващи се с колективни спортове, са по-отговорни и по-лесно общуват с връстниците си. Да си част от отбор, означава да се грижиш за себе си, но и за другите. Особено подходящи се оказват колективните спортове за деца, които проявяват егоизъм. Учените са доказали, че егоизмът или се изкоренява, или егоистът става лидер сред връстниците си и капитан на отбора.
8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
От известно време всички луднаха по пилатес. » Прочети
6.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Двойната гуша се появява обикновено при напълняване. » Прочети
22.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Bce пo-гoлям бpoй cъвpeмeнни пpoфecии в8лючвaт ниc8a физичec8a a8тивнocт. » Прочети
12.11.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Зумба е специална фитнес програма, която комбинира латино музика и лесни за изпълнение танцови движения. » Прочети
20.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Хората, занимаващи се професионално със спорт, са подложени на екстремни тренировки и натоварвания за организма. » Прочети
14.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Ако само сте чували за благотворното влияние на йогата върху организма и душата, но никога не сте се осмелявали (или просто нямате време) да посетите курс по йога, ето нещо, което е важно да знаете – да дишате „активно“.
» Прочети
12.09.2012 / д-р Петя Стефанова ()
Не ви достига въздух след изкачването на 2 етажа?! » Прочети
24.07.2012 ()
Кратките интензивни упражнения са по-полезни от дългите сесии във фитнес залата, показва ново изследване на учени от Университета в Манчестър.
» Прочети
23.07.2012 ()
Аеробиката подобрява паметта и възможността да се концентрирате и да разрешавате възникнали конфликти, установили канадски учени, предаде БГНЕС.
» Прочети
26.06.2012 / Екип на Doctoronline.bg ()
Ако не тренирате системно, възможно е да получите пренатоварване на мускулите след физическо натоварване, особено ако продължи дълго, ако е по-интензивно или натоварвате мускули, които обикновено не натоварвате. » Прочети