Колкото и да се явява физиологично състояние, бременността поставя женския организъм пред голямо изпитание. Дори преди още жената да е научила, че е бременна, в нейния организъм настъпват промени и тези адаптативни процеси продължават до момента на раждането.

Много бременни се вълнуват от въпроса колко ще се увеличи теглото им през бременността и дали то е нормално.

Смята се, че повечето жени наддават средно по 10-12 кг през бременността. Някои жени наддават значително повече, други с няколко килограма по-малко, но и при тях бременността протича нормално. Установено е статистически, че през първия триместър повечето бременни наддават около 1 кг, през втория – 300-500 г седмично, а през третия – по около 200 г седмично. Всичко това зависи от редица фактори, сред които хранене, физическа активност, наследственост.

В тези 12 кг не се включва само „тлъстина“, както смятат някои бременни и се ужасяват от тази мисъл. Към теглото на жената през 40-ата гестационна седмица се включват в средни стойности:

• Плод – 3,2 кг
• Плацента – 0,6 кг
• Околоплодна течност – 0,8 кг
• Матка – 1 кг
• Кръвен обем – 1,2 кг
• Тъканна течност – 1,3 кг
• Мазнини – 3 кг
• Гърди – 0,4 кг

Наддаването на тегло през бременността зависи и от теглото на жената преди забременяването. Дамите с ниско и поднормено тегло наддават обикновено повече от 12 кг, докато дамите с наднормено тегло наддават под 10.