ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ  |  ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ И ДИЕТИ

Хранителни добавки

5 април 2012 12:00 / д-р Петя Стефанова | Коментари: 4
Хранителни добавки
/ © us.123rf.com

Хранителните добавки под формата на медикаменти (било то таблетки, сиропи, чайове и други) са средства за допълване на здравословна диета, не за заместването й. Ако се храните здравословно  и в менюто си включвате разнообразни храни, най-вероятно не се нуждаете от хранителни добавки. В някои случаи укрепващите средства и добавки към диетата може да са полезни като източници на един или повече елементи. Например: възрастен на 50 години може да не приема достатъчно вит B-12 в диетата си и може да се нуждае от добавка към храната или храни с добавен вит B-12.

Вие може би искате да изберете хранителна добавка за себе си, ако не се храните достатъчно здравословно или разнообразно. Най-добре е да се посъветвате с вашия лекар дали хранителните добавки ще са полезни за вас. Хранителните добавки се продават без рецепта и всеки има свободен достъп до тях както в аптеки, така и в магазини. Контролът над съдържанието им е различен от този при лекарствата, което прави приемът на каквато и да е добавка, без гаранция за качество и произход, опасен за здравето. Не забравяйте да попитате вашия лекар за възможните странични ефекти на хранителната добавка, която сте избрали, и дали тя ще взаимодейства с лекарствата, които приемате.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (4)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Автор: oyukkkgj  |  Дата: 25.04.2012 02:02

PEiFjK <a href="http://ksmyfgbznkkz.com/">ksmyfgbznkkz</a>

Автор: bpzzpvbjc  |  Дата: 24.04.2012 19:59

6U4aeE , [url=http://pyllbreezdvp.com/]pyllbreezdvp[/url], [link=http://qtjblkkgkoxi.com/]qtjblkkgkoxi[/link], http://jkfhutczggac.com/

Автор: uruvwubmna  |  Дата: 24.04.2012 00:05

2Y5x6a <a href="http://gagrxngmddsu.com/">gagrxngmddsu</a>

Автор: Delphia  |  Дата: 23.04.2012 08:12

That's way more cvleer than I was expecting. Thanks!

НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.

С какво е полезна чашата вода на гладно сутрин

10.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Може би сте чували за популярната като „холивудска" закуска – чаша топла вода с половин грейпфрут. » Прочети

5 неочаквани ползи от джинджифила

8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Джинджифилът е любима подправка на много хора. » Прочети

Сурово барче с ядливи български рози и пробиотик спечели международна награда

27.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 1)

Българското сурово барче Go4Raw спечели престижната награда "Най-добър нов продукт” в категорията Хранителни продукти и снаксове на най-голямото световно изложение за здравословни храни Биофах в Нюрнберг, Германия. » Прочети

Вижте кои са ползите и вредите от кафето

15.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Обичате ли кафе? » Прочети

Дали са полезни сушените плодове

24.01.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Тъй като вече нямаме възможността да хапваме пресни плодове, единствения начин да се насладим на любимия си плод, е той да е изсушен. » Прочети

Нова диета „3 часа“

Новата диета, наречена „3 часа“ се основава на това кога ядете, а не какво, предаде БГНЕС.

» Прочети

Ядки срещу стрес

28.12.2016 (Коментари: 0)

Една шепа шамфъстък на ден може да ви помогне да намалите щетите от стреса, предаде електронното издание Health.

» Прочети

Как да стопим мастните клетки?

25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 3)

Черният чай с цитрусови нотки от бергамот стопява мазнините, откриха учени, ръководени от професор Винченцо Молас, съобщи БГНЕС.

» Прочети

Канелата е най-полезната подправка

13.12.2016 (Коментари: 0)

Най-полезната подправка е канелата, която допринася за доброто здраве и предпазва от настинки и вируси.

» Прочети

Витамини и минерали

29.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Витамините са съществена част от здравословния хранителен режим – тялото демонстрира симптоми при липса на конкретен витамин. » Прочети