Поддържането на добра интимна хигиена е важно. Но практиката показва, че висок процент от младите момичета и жени в стремежа си да са перфектни прекаляват. Разрушавайки естествените защитни механизми на организма, те страдат по-често от инфекции.

Има няколко основни препоръки, които трябва да се спазват по отношение на интимната хигиена, за да поддържаме здрава интимната област:

• Не използвайте прекалено агресивни продукти при тоалет;
• Не прилагайте парфюми и дезодоранти в интимната област;
• Сменяйте бельото си всеки ден;
• Избягвайте прекалено тесните панталони, те са честа причина за раздразнения и кандидоза;
• По време на месечния цикъл сменяйте тампоните и превръзките поне 3 пъти дневно;
• След изхождане избърсването трябва да става отпред назад, за да се предотврати механично замърсяване на вулвата и вагината с изпражнения.

И най-важно е всъщност да не се мъчите да се справите сама с раздразнения или промяна във влагалищния флуор, а да потърсите навреме консултация с вашия гинеколог. Ако оплакванията се запазят и не им обърнете внимание, може инфекцията да се задълбочи и да се развият усложнения.