ДЕНТАЛНА МЕДИЦИНА

Меню за бели зъби

29 март 2012 12:00 / Екип на Doctoronline.bg | Коментари: 3
Меню за бели зъби
/ © imworld.aufeminin.com

Зеленчуци в борбата с киселинността – моркови, гъби, спанак, чушки... Полезни не само за поддържане на стройна фигура, но и като алкализиращи средства (както и бадеми, картофи и банан), които неутрализират киселинното действие на другите храни. Киселинността в устата води до нарушаване цялостта на емайла и оцветяване на зъбите.

Парче сирене за защита – сдъвкването на сиренето оставя върху зъбите защитен филм и се явява преграда пред бактериите, които се натрупват и формират зъбна плака. Освен това е богато на калций и фосфати, които са необходими за здравината на емайла.

Ябълка за предъвкване. Защо ябълка, а не круша? Защото е твърда и може да се дъвче. Колкото повече се дъвче, толкова повече слюнка се отделя, а колкото повече слюнка има, толкова устата и зъбите са по-добре почистени.

Чаша вода срещу плаката – добър начин след хранене да изплакнем устата и да я освободим от остатъците, които са заседнали между зъбите (и след време водят до образуване на зъбен камък).  Трябва да се съсредоточим върху водата, а не газираните напитки, които са кисели и атакуват емайла.

Дъвка след хранене – вместо кафе! Най-доброто след хранене, ако няма възможност за измиване на зъбите с четка и паста. Дъвката отделя механично хранителните остатъци по зъбите и стимулира слюноотделянето.

По идея на elleadore.com

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (3)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Автор: geqjoonv  |  Дата: 12.08.2012 20:51

3VlDEU , [url=http://ekcypsjjcukw.com/]ekcypsjjcukw[/url], [link=http://bbvkpjcphtah.com/]bbvkpjcphtah[/link], http://aeyubitnzrnl.com/

Автор: gwhcgzga  |  Дата: 12.08.2012 15:18

MG4p0u <a href="http://zjkczpezftxm.com/">zjkczpezftxm</a>

Автор: John  |  Дата: 11.08.2012 23:24

Was totally stuck until I read this, now back up and rnuning.

НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.

Миете ли зъбите си правилно?

15.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Както сигурно се досещате, особено важно е да миете зъбите си правилно с подходящи четка и паста за зъби. » Прочети

Няколко малки тайни за здрави и бели зъби

23.01.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Поне веднъж сте се питали дали няма начин зъбите ви да бъдат по-бели, без да се налага да прибягвате до посещение в зъболекарския кабинет или да обединявате сили с тежката артилерия на химическите продукти, предлагани в аптечната мрежа.

» Прочети

5 стъпки за ефективна защита на зъбите през нощта

30.08.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Измийте зъбите си с четка и паста преди лягане. » Прочети

Електрическа или традиционна четка за зъби?

3.08.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 6)

И електрическата, и традиционната четка за зъби има своите качества и недостатъци. » Прочети

Защо профилактика за зъбите?

27.07.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 7)

Профилактиката – кога, защо и за кого се отнася, когато говорим за здрави зъби?

» Прочети

Здравата усмивка на мама предполага здрава усмивка за детето

10.07.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 8)

Много пъти е повдиган въпросът за значението на устната хигиена и грижата за зъбите през бременността. » Прочети

Тютюнопушенето и влиянието му върху зъбите, венците и устната кухина

6.06.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 7)

Тютюнопушенето е благоприятен фактор за появата и развитието на пародонтит поради увеличаването на потенциално патогенните бактерии. » Прочети

Да научим детето да се грижи правилно за зъбите си

8.02.2012 / Евелина Арнаутска (Коментари: 0)

Спането с палец в устата, заспиването с биберон или шише, поглъщането на паста за зъби са някои от така наречените лоши навици, които е добре да отстраним още в ранна детска възраст.

» Прочети

Здравите зъби предпазват от пневмония

29.12.2011 (Коментари: 0)

Старателното измиване на зъбите не само предпазва от заболявания, но може и да намали опасността от пневмония, според британски експерти.

» Прочети

Холивудската усмивка – как се постига?

Вчера целият свят отбеляза с най-разнородни прояви Световния ден на усмивката, който по традиция винаги се чества в първия петък на октомври. » Прочети