Честата консумация на месо увеличава риска от ранна смърт
Честата консумация на месо, дори и в малки количества, значително увеличава риска от ранна смърт. Заключението е на американски учени от Института по хранене в Харвардския университет в проучване, направено въз основа на наблюдение на 110 хиляди доброволци в продължение на 20 години, предаде агенция КРОСС. Резултати от проучването са публикувани във вестник „Лос Анджелис Таймс“, цитирани от ИТАР-ТАСС. В доклада се посочва, че говеждото, агнешкото и свинското месо са безполезни за човека. Дори и три малки порции месо седмично увеличават до 13% риска от сериозни заболявания, включително рак, инсулт и съдова болест.
Ако т.нар. червени меса, както и преработените месни продукти – колбаси, бекон, се консумират ежедневно, то рискът е най-малко 20%, посочват още учените.
Те препоръчват в замяна на месото да се ядат ядки, зърнени храни, бобови растения, нискомаслени млечни продукти или птиче месо, както и риба. Изследователите смятат, че опасността от яденето на месо е в излишното желязо, наситените мазнини, както и онези вещества, които се използват при обработката на земеделските продукти.
7.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Съществуват много поверия, свързани с най-женския празник - осми март. » Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Разбира се, кой не иска да знае?! » Прочети
23.11.2016 ()
Широко разпространеното мнение, че прекратяването на вредния навик зависи от волята, беше развенчано с новото изследване на американски учени от Северна Каролина.
» Прочети
10.04.2013 ()
Добра новина за тези, които предпочитат дългите разходки пред изморителното тичане.
» Прочети
8.04.2013 ()
Мъжете с оредяваща на темето коса, изглежда, са по-застрашени от сърдечни болести в сравнение със своите връстници с младежки гъста прическа. » Прочети
27.03.2013 ()
Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
» Прочети
26.03.2013 ()
Екип от изследователи от Швеция откриха още една лоша последица от високото кръвно налягане и сърдечните болести – увреждането на зъбите.
» Прочети
25.03.2013 ()
Преди се смяташе, че обезмасленото мляко поддържа здравословното тегло на децата, но ново проучване разкри, че помага за напълняване.
» Прочети
22.03.2013 ()
Американски диетолози препоръчват да добавите червените хранителни продукти към ежедневното си меню, за да съхраните младостта си, предаде БГНЕС.
» Прочети
16.03.2013 ()
Приспивателните таблетки могат да помогнат за подобряването на паметта и да открият път към намирането на лекарство срещу деменция, предаде БГНЕС.
» Прочети
Моля ви се хора, престанете да пишете глупости. Тия теми са само за отбиване на номера. ПЪЛНА ПРОСТОТИЯ. Моите уважения!