Витамин Е е вреден за костите
Витамин Е може да направи костите по-слаби, според ново изследване.
Това е особено валидно за нежния пол. Въпреки положителния ефект от витамина, а именно забавяне на стареенето, той може да направи костите по-крехки. Ако добавите витамина към ежедневния си хранителен режим, рискът се увеличава с 20%. Особена загриженост у експертите буди откритието, че отрицателният ефект започва след осем седмици. Този витамин се среща в естествено състояние в зърнените храни, ядките, зехтина и яйчните жълтъци. Предимствата му са намаляване на опасността от сърдечни проблеми и рак. Освен това витамин Е подобрява когнитивните функции, т.е. помага да поддържате добри умствени способности в напреднала възраст.
Статистиката показва, че един на всеки десет участници в проучването взема хранителни добавки, без да подозира, че те могат да вредят на здравето, предаде БГНЕС.
7.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Съществуват много поверия, свързани с най-женския празник - осми март. » Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Разбира се, кой не иска да знае?! » Прочети
23.11.2016 ()
Широко разпространеното мнение, че прекратяването на вредния навик зависи от волята, беше развенчано с новото изследване на американски учени от Северна Каролина.
» Прочети
10.04.2013 ()
Добра новина за тези, които предпочитат дългите разходки пред изморителното тичане.
» Прочети
8.04.2013 ()
Мъжете с оредяваща на темето коса, изглежда, са по-застрашени от сърдечни болести в сравнение със своите връстници с младежки гъста прическа. » Прочети
27.03.2013 ()
Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
» Прочети
26.03.2013 ()
Екип от изследователи от Швеция откриха още една лоша последица от високото кръвно налягане и сърдечните болести – увреждането на зъбите.
» Прочети
25.03.2013 ()
Преди се смяташе, че обезмасленото мляко поддържа здравословното тегло на децата, но ново проучване разкри, че помага за напълняване.
» Прочети
22.03.2013 ()
Американски диетолози препоръчват да добавите червените хранителни продукти към ежедневното си меню, за да съхраните младостта си, предаде БГНЕС.
» Прочети
16.03.2013 ()
Приспивателните таблетки могат да помогнат за подобряването на паметта и да открият път към намирането на лекарство срещу деменция, предаде БГНЕС.
» Прочети