На секса може да се гледа и като на физическо натоварване. Или иначе казано, на него може да се гледа и като на спорт. Той може да се практикува също толкова често колкото и футбол, плуване или фитнес, но да носи още по-голямо удоволствие.

Сексът е отлично козметично средство. Различни научни изследвания са доказали, че когато жените правят любов, в организма им се произвежда достатъчно количество естроген, за да е косата им по-блестяща, а кожата – по-нежна.

Освен това редовният секс намаля вероятността от заболявания на кожата и появата на пигментни петна. Потта, която се отделя по време на лудуването в чаршафите, почиства порите и така кожата става по-гладка и свежа.

Докато прави любов, човек изгаря повече калории, отколкото сте в състояние да поемете по време на романтичната вечеря. Ето защо практикуващите редовно секс свалят по-бързо килограми. Доказано е, че човек олеква с около 500-700 грама след интимен контакт.

Сексът е след най-малко травматичните спортове. В същото време той води до напрягане на всечки мускули в тялото си. Боричкането в леглото е и отлична терапия слещу зимната депресия. От притока на ендорфин в кръвта човек изпада в еуфория, което го кара да се чувствате по-енергичен и жизнен.

Колкото повече прави секс, толкова повече предложения за него ще получава човек. Сексуално активните хора произвеждат много по-голямо количество феромони. Те му придават специален аромат, който предизвиква желание в противоположния пол.

Сексът е най-доброто успокоително на света - 10 пъти по-ефективен е от валиум например. Той е и много добро средство за релаксация. Докато прави любов, човек подобрява кръвообращението в организма си, а това премахва редица болки и неразположения.