Масаж за здраве и дълголетие


"Масажът заличава следите от начина ни на живот, премахва стреса и лекува главоболието", каза в интервю за БГНЕС рехабилитаторката Ирина Петрова.
Масажът спада към категорията "благотворни процедури", думата е производна на wellness в английския език - добро здраве, която в края на XX век е натоварена със смисловия нюанс "подобряване" или "удължаване" на живота. Основната цел е постигането на психическо спокойствие чрез физически въздействия върху тялото и оттам повишаване на жизнения тонус.
В напрегнатото ни всекидневие ние непрекъснато търсим начини, които да ни помагат да се отпускаме и да ни подготвят за предизвикателствата на следващия ден. Масажът е един напълно достъпен метод, който се предлага във всеки фитнес салон, хотел или студио за разкрасяване.
Още от дълбока древност масажите са се прилагали с лечебна цел. Като част от културата той съществува още от пещерното време. Тогава хората не са посещавали студио за красота и са масажирали естествено стъпалата си, като са ходели боси. Днес стимулацията на всяка акупунктурна точка чрез масаж при специалист подобрява кръвообращението, ободрява, намалява стреса и натрупаното напрежение.
С началото на лятото всяка жена иска да изглежда добре. "Младите момичета се насочват към отслабващите, стягащите и антицелулитните масажи. В този период на година това е най-търсеното като терапия", обясни Ирина Петрова. Терапиите са индивидуално съобразени и с предварителна консултация се изготвя програма с видовете и броя на масажите, на които ще се подложите. "Хората са заблудени, че с десет процедури всичко се приключва. Това е само встъпителната крачка. Оттам нататък започва моделирането и извайването на тялото. Това прави средно 20 - 25 необходими процедури за най-добър резултат", обясни Ирина.
Времетраенето също е различно. Обикновеният ръчен масаж трае между 45 минути и един час. Има терапии, които изискват повече време - около час и половина и два. Такива процедури са боди репинг терапиите, вакуум масажът и медомасажът. Действието на меда е да извлича ненужните и токсични вещества през кожата на тялото, а самият целулит 90% е токсини.
Професионалните масажисти съветват да посещавате специалист, за да постигнете лечебен ефект, а не само козметичен. Всеки лосион, крем и гел на пазара влияе само върху горния слой на кожата. "Той може да подобри само външността й, да я направи по-гладка и мека, но да разгради мастно депо не може", обясни още тя.
SPA терапиите са друг начин да забравите своите грижи и да почувствате физическо благосъстояние. Погрешно обаче е свързването на СПА процедурите и масажите. Абревиатурата на СПА от латински означава "лечение чрез вода" - за ова не съществува понятие "СПА масаж".
Въпреки това звучи не само приятно, но и полезно. "Масажите могат да лекуват и на физическо, и на психическо ниво. С масаж отвън, ние лекуваме вътре. По цялото тяло остават следи от начина, по който живеем. Чрез масаж те могат да бъдат премахнати", обясни още Ирина Петрова
