Всички искаме най-доброто за децата си, най-полезното, най-безопасното. Понякога обаче дори не ни хрумва, че излагаме детето си и себе си на риск с безобидни на вид неща.

Как да създадем безопасна среда за семейството си, най-вече за най-малките членове в него?

• Поддържайте чист и свеж въздух в дома си. Проветрявайте редовно. Макар че градският въздух не е най-чистото и добро нещо, със сигурност е по-добре да проветрявате помещенията, вместо въздухът в стаите да е застоял. Не позволявайте да се пуши в дома ви, особено ако имате дете. Възрастният човек има правото на свободен избор дали да пуши, дали да стои в компанията на пушачи или не. Децата ни обаче нямат тази възможност и не е честно да им го причиняваме. Тютюнопушенето е най-главната предотвратима причина за смърт, не правете децата си пасивни пушачи.

  Чист и свеж въздух не означава ароматизатор във всяка стая. Обикновено тези продукти са пълни с безброй ненужни алергени, които могат да предизвикат алергия в по-късен етап. Ако искате свеж и приятен аромат в дома си, ползвайте ароматна лампа с етерични масла, не неизвестна химия.

• Храненето. Не можем да се спасим от всички вредности на ежедневието, но храненето е едно от основните неща, което в известна степен можем да контролираме. За най-малките това е най-лесно постижимо. Ако можете, кърмете детето си, вместо да му давате адаптирано мляко. Кърмата има редица преимущества пред синтетичните й заместители. Давайки кърма на детето си, вие му давате чист и качествен продукт и това е сигурно.

  За семейството си избирайте продукти разумно. Избягвайте максимално полуфабрикати, готови продукти, всякакви продукти с рафинирана захар, трансмазнини, милиони оцветители, консерванти и подсладители. Вафли, кроасани, готови сладки, колбаси и маргарин и редица други подобни неща са абсолютно излишни в менюто ви.

• Съдовете в домакинството. Избягвайте пластмасови съдове, особено такива от BPA, PVC и PS (бисфенол-А, поливинилхлорид и полистирен). Особено важно е това за бебешките шишета и кутиите за храна. След определен период на ползване тези продукти започват да отделят вредни емисии. Напоследък много се заговори и за риска от употреба на тефлонови съдове. При нарушение на тяхното покритие те отделят вещества, за които се смята, че имат връзка с канцерогенезата (развитието на ракови заболявания).

• Препаратите. В едно класическо домакинство обикновено има много повече от нужните препарати. Реално можете да се справите с много по-малко, не повече от 2–3. Достатъчни са ви препарат за чинии, за под и за пране. Използвайте възможно по-натурални или биопродукти, тъй като повечето почистващи препарати имат много агресивен състав, токсичен при ежедневна употреба. Ще се изненадате колко много неща можете да почистите само с подръчни материали без цяла дузина препарати.