Колелото – здравословно, икономично и екологично

8 март 2011 14:00 / Мария Цветкова | Коментари: 0
Колелото – здравословно, икономично и екологично

Карането на колело сякаш губи популярност напоследък. Натовареният градски трафик, десетките други възможности за спорт или просто застоялият ни начин на живот ни карат за позабравим велосипеда. Вижте няколко причини, поради които си заслужава да извадите старото колело от мазето:

 

  • За здраво сърце. Карането на колело е едно от най-добрите кардиоупражнения. 30 мин. на ден ни осигуряват по-здраво сърце за по-дълги години.

  • Загуба на тегло. Увеличеният калориен разход непременно ще ви помогне да намалите теглото си.

  • За красиво тяло. Стягането на краката и задните части е чудесен страничен ефект, а може да бъде и търсен резултат от колелото. След няколко седмици ще забележите резултат, от който определено ще останете доволни.

  • Икономично е. Ходенето с колело на работа може да ви спести доста пари от месечния бюджет. Ако прикачите и кошница към велосипеда си, можете спокойно да правите и някои малки покупки.

  • Екологично е. Задръстванията са все по-големи, а въздухът – все по-мръсен. Бихте могли да дадете своя принос да живеем на една по-чиста планета.

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
СВЪРЗАНИ СТАТИИ
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ СПОРТ:

Как да отслабнем благодарение на Пилатес?

8.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

От известно време всички луднаха по пилатес. » Прочети

Премахнете двойната гуша лесно с тези упражнения

6.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Двойната гуша се появява обикновено при напълняване. » Прочети

Как да поддържаме тонус вкъщи

22.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Bce пo-гoлям бpoй cъвpeмeнни пpoфecии в8лючвaт ниc8a физичec8a a8тивнocт. » Прочети

Какво е Зумба?

12.11.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Зумба е специална фитнес програма, която комбинира латино музика и лесни за изпълнение танцови движения. » Прочети

Спортните постижения – резултат от тренировки или заложени предварително?

20.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Хората, занимаващи се професионално със спорт, са подложени на екстремни тренировки и натоварвания за организма. » Прочети

Първи урок по йога... в офиса

14.09.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Ако само сте чували за благотворното влияние на йогата върху организма и душата, но никога не сте се осмелявали  (или просто нямате време) да посетите курс по йога, ето нещо, което е важно да знаете – да дишате „активно“.

» Прочети

Не е късно за започнете да спортувате

12.09.2012 / д-р Петя Стефанова (Коментари: 0)

Не ви достига въздух след изкачването на 2 етажа?! » Прочети

Хората, занимаващи се с колективни спортове, са по-стройни

16.08.2012 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Резултатите от ново американско проучване сред тийнейджъри, цитирано и от CNN, са впечатляващи. » Прочети

5 минути спринт са по-ефективни от 90 минути джогинг

24.07.2012 (Коментари: 0)

Кратките интензивни упражнения са по-полезни от дългите сесии във фитнес залата, показва ново изследване на учени от Университета в Манчестър.

» Прочети

Аеробика за по-добра памет

23.07.2012 (Коментари: 0)

Аеробиката подобрява паметта и възможността да се концентрирате и да разрешавате възникнали конфликти, установили канадски учени, предаде БГНЕС.

» Прочети