Домашно приготвена бебешка храна
Приготвянето на бебешка храна вкъщи има много предимства за развитието на вашето дете и не е толкова сложен процес. Ако се колебаете дали да използвате услугите на бебешка кухня, дали да купувате готови пюрета, или да приготвяте сами храната вкъщи, запознайте се с някои от основните положения при приготвянето на домашна бебешка храна.
Какви са предимствата на домашната бебешка храна?
Знаете точно какво давате на вашето бебе. Сигурни сте в хигиената на продуктите и в тяхното качество. Сами сте избрали най-доброто, а не най-евтиното като суровина (както обикновено правят повечето производители).
Излиза по-евтино. Бурканче бебешко пюре в магазина излиза между два и три лева. Много по-изгодно е да приготвяте храната вкъщи. Със сумата за 1–2 бурканчета можете да приготвите 4–5 порции в домашни условия, при това с по-високо качество.
Можете да включвате разнообразна храна, да използвате фантазията си и детето ви да се храни здравословно.
Постепенно детето ви свиква да се храни с продукти, подобни на тези, с които се храни цялото семейство.
Недостатъци на домашното хранене
Отнема време. Безспорен факт, само вие можете да прецените дали разполагате с него.
Изисква мотивация.Трябва да вярвате, че така допринасяте за доброто развитие на вашето бебе... и на вашия семеен бюджет.
Трябва сами да изчислявате и променяте спрямо възрастта количеството, което давате.
Съхранението също изисква повече време и усилия. Готовите храни са пакетирани и стерилизирани, докато домашната трябва да бъде съхранена подходящо.
Приготвяне на бебешка храна – какво ще ви е нужно?
Най-здравословният и най-лесният начин за приготвяне на бебешка храна е готвенето на пара. На нашия пазар се появяват все повече подобни уреди на все по-достъпни цени. Храната се приготвя бързо и запазва максимално полезните си съставки. Слагате продуктите вътре, оставяте за около 20 минути (според вида им) и после пасирате. Готово!
Дори да нямате уред за готвене на пара, можете да купите кошничка/мрежа и отново да приготвяте на пара. Класическият начин чрез варене също е нелош вариант. Има и много варианти за приготвяне на храната в микровълнова фурна. Отново е начин, който пести време.
Приготовлението – съвети:
Измийте ръцете си и всички уреди, които ще ползвате, с гореща вода.
Обелете и измийте добре всички продукти, които го изискват.
Когато продуктите са готови, пасирайте ги с малко течност – вода, кърма, адаптирано мляко.
Пестете време със свежи продукти – банани, авокадо, праскови, пъпеш. Банановото пюре например е чудесна храна за вашето бебе и изисква не повече от 3 минути приготовление.
Приготвяйте наведнъж храната за цял ден, а не всеки път преди хранене. Можете да приготвите всички зеленчуци, меса, зърнени храни например сутрин. Преди всяко хранене можете само да подгрявате леко и да пасирате.
Статията ви е страхотна и пишете полезни неща.Домашно приготвената храна за едно бебе е най добрият начин да му се дадат полезните съставки.В по лесно време чувам, че някои родители искат да го направят вегетирианче бебето,което за мен е голяма грешка. Супите, разядките, салатите, основните блюда и десертите всичко,което поема да бъде само от зеленчуци или плодове.Смятам, че едно дете само трябва да реши какво да поема, а до тогава да му се предлага всичко.