Едни от най-сериозните проблеми, които срещаме в ежедневието, са неправилното хранене и последиците от него. Нездравословното хранене е най-прекият път към затлъстяването, сърдечносъдовите и ендокринните заболявания и проблемите със стомашно-чревния тракт.

Ето и списък с 10-те най-вредни храни за организма:

1. Дъвчащите и желираните бонбони - освен че в тях има големи количества глюкоза, те са пълни и с различни химикали като оцветители и стабилизатори.

2. Чипсът - вредни са всички видове (както царевичните, така и картофените), защото представляват смес от въглехидрати и мазнини в обвивка от оцветители и заместители на вкусове.

3. Подсладените газирани напитки - смес от захар, химия и газове. Те способстват за бързото разпределяне на вредните вещества в организма и са особено вредни с голямото си съдържание за захар.

4. Шоколадовите вафли и бисквити - в тях има твърде много калории и химия.

5. Кренвиршите и саламите - човек никога не знае какво точно има в тях, често са пълни с различни отпадъчни продукти в месопреработвателната промишленост.

6. Мазните, тежки меса - ускоряват процеса на стареене на клетката и способстват за появата на сърдечносъдови заболявания.

7. Майонезата - много калоричен продукт, който съдържа изключително голямо количество мазнини, въглехидрати, оцветители, подсладители, заместители и т.н. Към вредните продукти от този тип могат да се добавят кетчупът и различните сосове, които освен оцветители и заместители на вкусовете съдържат и генномодифицирани продукти.

8. Макароните - изделията за бързо приготвяне са чиста химия и доказано нанасят вреди на организма.

9. Солта - повишава кръвното, нарушава киселинно-солния баланс в организма, способства за натрупването на токсини.

10. Спиртните напитки - дори в малки количества пречат на усвояването на витамините и останалите полезни за организма хранителни вещества. Освен това те съдържат и много калории.