НОВИНИ

Какво е розов шум и защо е добър за нас?

26 май 2024 11:00 | Коментари: 0
Какво е розов шум и защо е добър за нас?

Учени от Северозападния университет в САЩ проучват как кратки интервали розов шум могат да засилят бавните мозъчни вълни на дълбокия сън. В малки изследвания такива импулси розов шум са дали обещаващи резултати за подобряване на паметта и релаксацията, предаде Асошиейтед прес.

Белият шум - като от радио или телевизор, е по-известен сред използваните за релаксиране и подобряване на паметта. Звуковите инженери го определят като равномерна сила на звука във всички честоти, доловими от човешкото ухо.

 

Розовият шум се различава от него по това, че изключва високите честоти, които могат да звучат грубо. Така че той е с по-ниска височина и наподобява естествения звук на дъжда или океана.

"Розовият шум има честотен профил, много подобен на разпределението на честотите на мозъчните вълни, които наблюдаваме при бавновълновия сън, тъй като това са големи, бавни вълни", каза д-р Ронийл Малкани, доцент по неврология в Медицинския факултет "Файнберг" на Северозападния университет.

Ако изследванията на учените от Северозападния университет се окажат успешни, те биха могли да доведат до създаването на медицинско устройство за подобряване на съня или паметта чрез персонализирани импулси на розов шум. Но много научни въпроси остават без отговор, казва Малкани. Все още има много работа за вършене.

 

Съществува цяла палитра от успокояващи звуци, въздействащи върху съня, концентрацията и релаксацията. Те не са изучени в дълбочина, но това не спира хората да ги използват.

Кафявият шум е с още по-ниски честоти от розовия и прилича на ромон.

Белият шум се препоръчва за концентриране на хората с хиперактивност/дефицит на вниманието, без доказан ефект.

"Шумът стимулира мозъка, без да му предоставя информация, и така не отвлича вниманието", казва Джоел Ниг от Орегонския здравен и научен университет в Портланд. Той се използва и при звън или бръмчене в ухото (тинит).

 

Според специалистите прибягването към такива шумове за релаксиране е безвредно, стига да са тихи и човек да си почива от тях.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Ивайло Захариев разби жена си: Влюбих се в друга! (Показа я публично)

23.06.2024 (Коментари: 0)

Актьорът Ивайло Захариев публично посече съпругата си Станислава, като призна, че се е влюбил в друга, разкри Интриги. » Прочети

Днес е Петдесетница: Поверия, повели и забрани

23.06.2024 (Коментари: 0)

Петдесетница е познат и като Петдесятница, Пятидесятница или Ден на Света Троица в различни части на България. » Прочети

Най-лесният начин да прочистите дебелото си черво за ден

22.06.2024 (Коментари: 0)

Освен че е мощен съюзник в борбата с рака, лененото семе е богато на диетични фибри, които помагат за отслабване, понижават холестерола и предотвратяват запек, пише zdraveikrasota. » Прочети

Слънчеви изгаряния: Как да се предпазим и лекуваме?

21.06.2024 (Коментари: 0)

Слънчевите изгаряния са често срещано явление, особено през летните месеци. » Прочети

Джапанките в сака: Кои 10 лекарства трябва да взмем с нас на морето?

21.06.2024 (Коментари: 0)

Близо 10 лекарства за спешен случай трябва да сложим в аптечката за морето. » Прочети