НОВИНИ

Оризови кюфтета с гъби

9 декември 2023 12:00 | Коментари: 0
Оризови кюфтета с гъби

Тази рецепта за оризови кюфтета с гъби е един по-различен вариант за кюфтета, в който не се ползват никакви животински продукти. Ако опростите панировката и овалвате кюфтетата само в галета, те са възможност да разнообразите приятно менюто си по време на пости. Ще ви допаднат и в случай че се придържате към изцяло растително хранене.

Основната ни препоръка, когато си ги приготвяте, е да ползвате пресни, а не консервирани гъби. Това е повече от задължително, ако искате вашите оризови кюфтета да имат наситен гъбен вкус. Сушените също са вариант, но трябва да ги накиснете предварително в гореща вода, за да омекнат, и чак след това да ги накълцате.

Може да добавите и една лъжица брашно от манатарки, за тази рецепта е много подходящо. Не е нужно да го търсите в магазините, защото е лесно да си го приготвите сами вкъщи. То се прави, като просто смелите в мелничка за кафе или пък блендер добре изсушени манатарки. За да не приготвяте всеки път, може да си направите по-голямо количество през есента. Изсипете го в стъклен буркан и може да го съхранявате плътно затворено няколко месеца.

Кюфтетата стават стегнати, защото оризът е лепкав. Въпреки това не ги правете прекалено големи. Така ще ви е по-трудно да ги обръщате в тигана и да ги запазите цели.

Имайте предвид, че две са напълно достатъчни за една порция, тъй като оризът засища. Може да си направите с тях свежа салата или пък да си нарежете туршия. Това зависи от личните ви предпочитания, както и по кое време на годината си ги приготвяте.

 

Продукти

ориз - 300 гр - 1.11 лв

лук - 1 глава - 0.15 лв

гъби - 200 гр - 1.99 лв

галета - 100 гр - 0.33 лв

яйца - 2 бр - 1.33 лв

печени чушки - 1 бр - 0.78 лв

олио - 100 мл - 0.42 лв

чубрица - 1 с.л. - 0.23 лв

магданоз - 5 стръка - 0.65 лв

черен пипер на вкус

сол на вкус

Начин на приготвяне

 Сварете ориза в подсолена вода и го отцедете.

 В тиган със загрято олио запържете нарязания на ситно лук и нарязаните на полумесеци гъби. Овкусете с чубрицата, черния пипер и солта.

 Прибавете отцедения ориз, нарязаната на ситни кубчета чушка и накълцания магданоз. Разбъркайте и оттеглете от котлона.

 Когато сместа поизстине, оформете кюфтета, оваляйте ги в галета, след това потопете в разбитите яйца и изпържете в загрято олио.

 Сервирайте със зеленчукова гарнитура според сезона.

Внимание: Съдържа яйца, което може да предизвика алергични реакции, предупреждават от matekitchen.com

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

С тези храни сърцето работи като часовник

28.02.2024 (Коментари: 0)

Има храни, които способстват за правилното функциониране на сърцето и са защитен фактор срещу рисковете за най-важния орган. » Прочети

Как да познаем и да спрем емоционалния глад?

28.02.2024 (Коментари: 0)

Шест причини, които събуждат емоционалния глад1- Прилив на хормони поради стрес. » Прочети

Любовен хороскоп за месец март 2024

28.02.2024 (Коментари: 0)

Март ще донесе много изненади и изненади в сферата на партньорството. » Прочети

Защо e важно яйцата да са на стайна температура, ако рецептата го изисква

27.02.2024 (Коментари: 0)

В не малко рецепти се изисква яйцата да са на стайна температура, но това важно уточнение често е пренебрегвано. » Прочети

Предателство до дни заплашва тези зодии

27.02.2024 (Коментари: 0)

Астролозите вече са готови с прогнозите си до края на зимния сезон. » Прочети