НОВИНИ

Прекаляването с витамини предизвиква затлъстяване?

20 март 2023 12:00 | Коментари: 0
Прекаляването с витамини предизвиква затлъстяване?

Вярно е, твърдят експерти, позовавайки се на публикация в "Дейли Експрес", в която ръководителят на клинична програма Клиника за здравето на червата Джо Кънингъм обяснява следното: много пациенти приемат безразборно биодобавки, съдържащи цял комплекс вещества и витамини, смятайки, че това ще им е единствено полза.

При големи дози мастноразтворимите витамини могат да станат токсични. Въпреки че приемът на биодобавки е с добри намерения, често това не е подкрепено от научни данни и не се регулира, което може да е рисковано, обяснява експертът. 

В човешкия организъм витамините В1 и В6 са необходими за синтеза на мазнини от въглехидратите и белтъчините.

И тяхното влияние на синтеза на мазнините се засилва в присъствието на други витамини от групата В. Изследвания са показали, че витамин В6, приеман заедно с В1, В2 и В5 (пантотенова киселина), води до значително увеличаване на мастните отлагания при лабораторни мишки.

Било открито също така, че ниацинът увеличава дневното потребление на храна и теглото, както и процента коремна мазнина у пилета при увеличаване на добавките до 60 мг никотинова киселина на килограм храна.

Затлъстяването може да е свързано не само с излишъка на витамини, но и с техния дефицит. Така се случва например с витамин D.

Страдащите от затлъстяване обичайно водят заседнал начин на живот и не излизат достатъчно време на слънце.

Освен това витамин D се трупа в мастната тъкан и концентрацията му в централния кръвоток намалява, пише zdrave.to.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Отслабмаве с банани - само за три дни

14.06.2024 (Коментари: 0)

Бананите са чудесен начин да се отървете от излишните килограми за тези, които страдат от стомашни или чревни проблеми, казва създателят на банановата диета, спортният диетолог Джейн Грифин. » Прочети

Днес е критичен ден, вижте какво не трябва да правите

14.06.2024 (Коментари: 0)

Днес е един от най-предизвикателните дни на годината - 14. » Прочети

Гръм в рая! Радина и Донков се разделиха тихомълком

13.06.2024 (Коментари: 0)

Актьорите Радина Кърджилова и Деян Донков са се разделили още миналата година тихомълком. » Прочети

Мъжете лъжат най-често за тези пет неща

13.06.2024 (Коментари: 0)

В началото на връзката, когато несигурността все още витае във въздуха, мъжете са склонни да изричат някои лъжи. » Прочети

Животът на родените в тези периоди вече няма да е същят

13.06.2024 (Коментари: 0)

Първият месец на лятото ще бъде важен за всички, но той ще отвори най-много възможности за хората, родени в самото начало на века. » Прочети

Вредни комбинации от храни, за които не сте предполагали

12.06.2024 (Коментари: 1)

Много обичайни храни могат да повлияят негативно на вашето здраве, ако се комбинират с други. » Прочети

Тези вещи отблъскват мъжете от дома ви

12.06.2024 (Коментари: 1)

Всички искаме уютен и приветлив дом, който ни помага да се отпуснем и да се наслаждаваме на живота. » Прочети

Кобрата влиза в култово риалити

12.06.2024 (Коментари: 1)

Кубрат Пулев влиза в новото риалити "Островът на 100-те гривни". » Прочети