"Една чудесна процедура, която препоръчвам да се прави веднъж до два пъти седмично по време на отслабване, е Превръзката за изгаряне на мазнини.

Така кожата се стяга и тонизира по време на отслабването”, съветва Сабрина Ан Зелински - сертифициран групов фитнес инструктор, здравен коуч, консултант по кърмене и гуру в областта на натуралното здраве.

Сабрина Ан Зелински е съавтор на бестселърите "Етеричната аптека", наличен у нас благодарение на Издателство "Вдъхновения”, и "The Essential Oils Diet".

За целта първо трябва да си приготвите Рол-он за изгаряне на мазнини. За него са необходими:

2 капки етерично масло от лайм

1 капка етерично масло от мента

1 капка етерично масло от грейпфрут

1 капка етерично масло от кипарис

1 капка етерично масло от евкалипт

1 капка етерично масло от кора от канела

базово масло по избор – маслото от жожоба и фракционираното кокосово масло попиват бързо

Нужно е също така 10-милилитрово стъклено шишенце с рол-он накрайник.

Приготвя се по следния начин: изсипете етеричните масла в шишенцето. Допълнете с базово масло, поставете рол-он накрайника и разклатете добре. Нанасяйте върху проблемните участъци, като корема, задната част на бедрата и вътрешните страни на ръцете, три или четири пъти седмично след душ.

Ето как да си приготвите и Превръзката за изгаряне на мазнини:

Непосредствено преди да си легнете, нанесете щедро Рол-она за изгаряне на мазнини върху проблемните зони.

Увийте всяка част от тялото поотделно с муселинов плат, нарязан на парчета.

Покрийте плата с 2 или 3 слоя фолио за свежо съхранение.

Когато се събудите, махнете всички превръзки и се избършете с кърпа, преди да си вземете душ.

Покриването на частта от тялото ви, където искате да отслабнете, след нанасянето на Рол-она за изгаряне на мазнини ще подпомогне абсорбцията на маслата и ще попречи на бленда да попие в чаршафите или дрехите ви, вместо в кожата. Превръзката действа отлично на задната част на бедрата за намаляване на целулита.

Рол-онът за изгаряне на мазнини може да се нанася и веднага след излизане от банята – така хем кожата ще бъде овлажнена и тонизирана, хем се топят нежеланите мазнини.

Източчник: zdrave.to

Източник: fitwell.bg