Пъпешът успешно бори стреса
Специални вещества, които се намират в пъпеша, борят стреса, твърдят френски учени. Проучването им е публикувано в Nutrition Journal.
Изследователите установили, че прясноизденият сок от пъпеш намалява умората и стреса. Те анализирали въздействието на сока върху 70 доброволци на възраст от 30 до 55 години. Резултаатите показва, че антиоксидантът (superoxide dismutase), смятан досега за полезен при предпазването на тъканите от увреждане, има и положителен ефект върху стреса.
Участниците в изследването, които приемали капсули, съдържащи ензима, съобщили за по-малко симптоми на стрес и умора в сравнение с групата, приемала плацебо.
Ензимът увеличава концентрация, намалява чувството на умора и раздразнителност, премахва проблемите със съня, твърдят учените. И допълват, че позитивният ефект се дължи на влиянието на ензима върху оксидативния стрес, който освобождава.
Пъпешите съдържат голямо количество витамин С и калий. Тези вкусни и сочни плодове са известни с високото си съдържание на вода и много ниско съдържание на калории. Освен това пъпешите не съдържат мазнини и холестерол, което ги прави идеални при диети.
4.12.2012 ()
Лягането един час по-рано помага за намаляване на кръвното налягане, установиха американски учени. » Прочети
19.12.2011 / Евелина Арнаутска ()
В домашни условия можем да си приготвим чудно лекарство, повлияващо симптомите на невроза, което да се използва самостоятелно или в комбинация с изписани от лекар медикаменти.
» Прочети
25.05.2010 ()
Стресът на работното място може да увеличи рисковете от появата на астматично заболяване с 40%, сочат данните от ново изследване на германски учени, пише британският вестник „Дейли Мейл“.
» Прочети
24.05.2010 ()
Стресът има много лица. » Прочети
19.05.2010 ()
Повредите на компютрите, бавното им зареждане или досадната намеса на компютърните техници при възникнал проблем пораждат у потребителите на персонални компютри така наречения Синдром на компютърния стрес. » Прочети
6.05.2010 ()
Зеленият чай е изключително полезен за здравето на хората в това забързано и напрегнато ежедневие, в което те са подложени на въздействието на толкова многобройни вредни фактори.
» Прочети
3.05.2010 ()
Има няколко подправки, които ухаят прекрасно и придават неустоим вкус на гозбите. » Прочети
3.05.2010 ()
Кариеризмът уврежда здравето. » Прочети
1.05.2010 ()
Масажите са идеално средство за справяне със стреса и депресията. » Прочети
29.04.2010 ()
Упражненията сутрин намаляват стреса на работното място. » Прочети