НОВИНИ

Мазните риби помагат за облекчаване на артрит

12 януари 2020 11:28 | Коментари: 0
Мазните риби помагат за облекчаване на артрит

Артритът е често срещано заболяване, от което страдат не само милиони възрастни, но и млади хора. Най-честите му форми са ревматоиден артрит и остеоартрит.

Сред характерните симптоми са ставните болки и възпаления. И докато за болестта няма лечение, съществуват редица средства за облекчаване на състоянието. Сред тях е консумацията на определени храни, сред които мазни риби, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на международни проучвания.

Консумацията на мазни риби - сьомга, скумрия, сардина, пъстърва, се свързва с мощен противовъзпалителен ефект.

За целите на изследване, обхванало 33-ма души, участниците трябвало да консумират тлъста риба, крехка риба или крехко месо. След осем седмици сред изследваните лица, които хапвали тлъста риба, било отчетено понижение на нивата на специфични съединения, свързани с възпаление.

Анализ на 17 проучвания показва, че приемът на омега 3-мастни киселини, богат източник на който са рибите, понижава съществено интензитета на ставната болка, сутрешната скованост, броя на болезнените стави и необходимостта от използване на болкоуспокояващи при пациенти с ревматоиден артрит.

Резултатите от друго изследване сочат, че приемът на омега-3 мастни киселини понижава няколко възпалителни маркера, свързани с остеоартрит.

Източник: novinite.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Оперираха бебета,родени без вътрешни отвори на носните кухини

21.02.2020 (Коментари: 0)

Уникалните миниинвазивни интервенции извърши водещият ринолог и изп. » Прочети

Проф. Кантарджиев: Коронавирусът се оказва безпопасен за децата

20.02.2020 (Коментари: 0)

Симптомите на коронавирус могат да се регистрират до 14 дни след зараза, затова при пътуване до засегнати страни – хората сами трябва да сигнализират на здравните служби. » Прочети

Мисис Бургас популяризира кръводаряването с личен пример

19.02.2020 (Коментари: 0)

 „Мисис Бургас 2018“ Вержиния Иванова вече е редовен кръводарител. » Прочети

Двама българи – под наблюдение заради Covid-19

19.02.2020 (Коментари: 0)

Двама български граждани са поставени под наблюдение за 2 седмици за симптоми на новия коронавирус, съобщи Нова тв. » Прочети

Китай обяви, че диви животни са донесли коронавируса на пазара в Ухан

15.02.2020 (Коментари: 1)

Китайските официални институции твърдят, че новият коронавирус е дошъл от диви животни, продавани на пазара в Хуан – столица на провинция Хубей в Централен Китай, която има 11-милионно население, предаде БГНЕС.
» Прочети

1/3 от хората по света са застрашени от коронавируса! Китай лекува по нов метод

14.02.2020 (Коментари: 1)

Техника за преливане на плазма от излекувани пациенти с коронавирус може да се окаже пробив в овладяването на епидемията.
» Прочети

Министерство на здравеопазването: Не е вярно, че всяка седма линейка е трошка

12.02.2020 (Коментари: 1)

Във връзка с материал със заглавие "Всяка 7-ма линейка негодна за пациенти“, публикуван днес, 12 февруари, във в. » Прочети

Дадоха официално ново име на коронавируса, пикът му идва до дни

12.02.2020 (Коментари: 1)

Пикът на епидемията в Китай, предизвикана от новия коронавирус, водещ до нов тип пневмония, се очаква в средата на месец февруари, предаде БТА.
» Прочети

Безплатни и анонимни тестове за СПИН в Русе

11.02.2020 (Коментари: 1)

Осем са носителите на ХИВ-вируса в Русе. » Прочети