НОВИНИ

Мазните риби помагат за облекчаване на артрит

12 януари 2020 11:28 | Коментари: 0
Мазните риби помагат за облекчаване на артрит

Артритът е често срещано заболяване, от което страдат не само милиони възрастни, но и млади хора. Най-честите му форми са ревматоиден артрит и остеоартрит.

Сред характерните симптоми са ставните болки и възпаления. И докато за болестта няма лечение, съществуват редица средства за облекчаване на състоянието. Сред тях е консумацията на определени храни, сред които мазни риби, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на международни проучвания.

Консумацията на мазни риби - сьомга, скумрия, сардина, пъстърва, се свързва с мощен противовъзпалителен ефект.

За целите на изследване, обхванало 33-ма души, участниците трябвало да консумират тлъста риба, крехка риба или крехко месо. След осем седмици сред изследваните лица, които хапвали тлъста риба, било отчетено понижение на нивата на специфични съединения, свързани с възпаление.

Анализ на 17 проучвания показва, че приемът на омега 3-мастни киселини, богат източник на който са рибите, понижава съществено интензитета на ставната болка, сутрешната скованост, броя на болезнените стави и необходимостта от използване на болкоуспокояващи при пациенти с ревматоиден артрит.

Резултатите от друго изследване сочат, че приемът на омега-3 мастни киселини понижава няколко възпалителни маркера, свързани с остеоартрит.

Източник: novinite.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Нови 195 случая на COVID-19

По данни на Единния информационен портал за последното денонощие новозаразените с коронавирус у нас са 195 при направени 5837 PCR теста, предаде БНР. » Прочети

Координатор ще отговаря за привеждането на пациенти с COVID-19 от Софийска област към столицата

„Ще посочим лице – координатор, което ще има отговорност за логистиката при привеждането на пациенти от лечебните заведения в Софийска област в столичните болници, когато става въпрос за пациенти с COVID-19, които имат нужда от лечение в болница с по-висо » Прочети

Опашки за PCR тестове и пред бургаските лаборатории

Дълги опашки пред лабораториите за PCR тестове. » Прочети

Още четирима полицаи в Пловдив с коронавирус

Още двама служители на Криминална полиция в Пловдив са дали положителни проби за COVID-19, съобщи за БНТ директорът на областната дирекция старши комисар Йордан Рогачев, цитиран от БНТ.
» Прочети

Кунчев: Притеснително е, че все повече млади се заразяват с COVID-19

През последните три-четири седмици процентът на положителните проби за Covid-19 се движи в доста тесни граници – между 4. » Прочети

119 са новите случаи на коронавирус у нас

Новите потвърдени случаи на заразени с коронавируса у нас за денонощие са 119.
» Прочети

Коронавирус: Учени разработиха ефикасна ваксина

20.07.2020 (Коментари: 0)

Ваксината срещу COVID-19, разработвана от Университета в Оксфорд, е безопасна и "обучава" имунната система срещу вируса. » Прочети

Двумесечн бебе с COVID-19 в Смолян

18.07.2020 (Коментари: 0)

Бебе на два месеца, лекар и санитарка са сред новозаразениет с коронавирус в Смолянска област. » Прочети

Нови 298 заразени с коронавирус у нас

18.07.2020 (Коментари: 1)

298 са новите потвърдените случаи на коронавирус у нас през изминалото денонощие. » Прочети