НОВИНИ

Мазните риби помагат за облекчаване на артрит

12 януари 2020 11:28 | Коментари: 0
Мазните риби помагат за облекчаване на артрит

Артритът е често срещано заболяване, от което страдат не само милиони възрастни, но и млади хора. Най-честите му форми са ревматоиден артрит и остеоартрит.

Сред характерните симптоми са ставните болки и възпаления. И докато за болестта няма лечение, съществуват редица средства за облекчаване на състоянието. Сред тях е консумацията на определени храни, сред които мазни риби, пише в. "Дейли експрес", позовавайки се на международни проучвания.

Консумацията на мазни риби - сьомга, скумрия, сардина, пъстърва, се свързва с мощен противовъзпалителен ефект.

За целите на изследване, обхванало 33-ма души, участниците трябвало да консумират тлъста риба, крехка риба или крехко месо. След осем седмици сред изследваните лица, които хапвали тлъста риба, било отчетено понижение на нивата на специфични съединения, свързани с възпаление.

Анализ на 17 проучвания показва, че приемът на омега 3-мастни киселини, богат източник на който са рибите, понижава съществено интензитета на ставната болка, сутрешната скованост, броя на болезнените стави и необходимостта от използване на болкоуспокояващи при пациенти с ревматоиден артрит.

Резултатите от друго изследване сочат, че приемът на омега-3 мастни киселини понижава няколко възпалителни маркера, свързани с остеоартрит.

Източник: novinite.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Пет фактора, които удължават продължителността на живота без болести

19.01.2020 (Коментари: 0)

Средно живеем все по дълго, но с възрастта много хора развиват сърдечни заболявания, рак и диабет. » Прочети

Хематологичното отделение на бургаската болница затвори

18.01.2020 (Коментари: 0)

Отделението по “Хематология” в УМБАЛ-Бургас преустанови работа заради липса на специалисти, които да работят в него, предаде БГНЕС.
» Прочети

24 заразени с хепатит А в Бобов дол

16.01.2020 (Коментари: 0)

24 са случаите на заразени с хепатит А в Бобов дол, казаха пред колегитеот БГНЕС от РЗИ-Кюстендил.
» Прочети

Предпоследни сме в ЕС по болничен престой

15.01.2020 (Коментари: 0)

България е на предпоследно място по болничен престой, а усреднената статистика е много различна за отделните държави-членки на ЕС. » Прочети

Дечо Дечев обяви: Оттеглям се от НЗОК

12.01.2020 (Коментари: 0)

Дечо Дечев се оттегля от НЗОК, обяви самият той в интервю пред радио "Дарик". » Прочети

Съставиха списък на „убийците” на младостта

12.01.2020 (Коментари: 0)

Когато хората нямат воля да полагат достатъчно грижи за себе си ежедневно, те обикновено  предприемат крайни мерки – подлагат се на пластични операции, когато положението с теглото им излезе извън контрол.
» Прочети

България - първенец в еврокласацията по доплащане за здраве

12.01.2020 (Коментари: 0)

България оглави европейската класация по доплащане за здраве - както за лекарства, така и в болниците. » Прочети

Защо имам сенки под очите?

Имате тъмни кръгове под очите? Не се смятайте за специални :) Много хора имат. » Прочети