НОВИНИ

Топ 5 на храните, които помагат за съсирването на кръвта

24 септември 2019 16:19 | Коментари: 0
Топ 5 на храните, които помагат за съсирването на кръвта

Съсиреците на кръвта ни изправят пред редица проблеми: разширени вени, тромбоза, органна хипоксия, повишен риск от инсулт. Ако кръвта стане вискозна, тогава се нарушават окислително-възстановителните процеси във всички органи и тъкани, тъй като основната транспортна функция е затруднена. Симптомите на гъста кръв са умора, увреждане на паметта, сънливост, апатия.

Правилното хранене е един от елементите за борба с гъстата кръв. Ако човек пълни тялото си с полезни елементи чрез храната, то той допринася за разреждането на кръвта, разтварянето на съсиреци и подобряването на функционирането на всички системи.

Предлагаме на Вашето внимание списък от 5-те най-добри напитки, които ще помогнат, ако кръвта е гъста.

Какао без мляко

Какаото съдържа теобромин, който спомага за намаляване на вискозитета на кръвта. Ако използвате най-малко 100 грама чист какао, без мляко и захар, тогава можете да постигнете значително разреждане на кръвта, укрепване на съдовите стени, подобряване на метаболитните процеси, предотвратяване на развитието на атеросклероза, повишаване на концентрацията на червени кръвни клетки.

Какаото съдържа също голямо количество фитонциди и повече от 20 различни антиоксиданти, които забавят окисляването на кръвните клетки.

Въпреки това с този продукт не трябва да се злоупотребява, тъй като той също съдържа голямо количество танини, което може да има обратен ефект.

Противопоказания: алергии, подагра, затлъстяване.

Сок от нар

Тази напитка е изключително богата на витамин С, микроелементи аминокиселини и мастни киселини.

Пиенето на сок от нар не само помага да се разреди кръвта, но и да се почисти и подобри кръвообращението, стимулира производството на червени кръвни клетки и хемоглобин, укрепва цялото тяло.

Противопоказания: гастрит, повишена киселинност на стомаха, запек, хемороиди.

Зелен чай

Днес напитката е мегапопулярна благодарение на своята универсалност. С зелен чай също може да си помогнете за гъста кръв. Той съдържа голямо количество антиоксиданти и витамин

Е, които не позволяват на червените кръвни клетки и тромбоцитите да се окисляват. Пиенето на напитката не позволява на еднородните елементи да „се слепят”, което води до плътност на кръвта.

Зеленият чай почиства и укрепва кръвоносните съдове, намалява нивото на лошия холестерол, нормализира притока на кръв. Пийте чая без захар.

Противопоказания: заболяване на щитовидната жлеза, бременност, безсъние, хипертония, бъбречни заболявания, подагра.

Сок от череша

Пиенето му се препоръчва не само за разреждане на кръвта, но и за профилактика на рака.

Вишневият сок укрепва кръвоносните съдове и понижава кръвното налягане. Продуктът съдържа полифеноли и антоцианини, които имат положителен ефект върху цялата сърдечно-съдова система.

Сокът помага при безсъние, повишени нива на лошия холестерол, стрес и остеоартрит.

Противопоказания: киселинност, алергии, диабет, гастрит, язви, респираторни заболявания.

Сок от червена боровинка

Наличието на салицилова киселина и бензоена киселина в ягодата спомага да се направи кръвта по-малко вискозна.

Пиенето на блатни боровинки Морс помага за подобряване на имунитета, изчистване на бъбреците, намаляване на кръвното налягане, укрепване на сърдечния мускул, възстановяване на еластичността на кръвоносните съдове и подобряване на работата на цялата сърдечно-съдова система.

Противопоказания: слаб зъбен емайл, гастрит, язва, повишена киселинност на стомаха, чернодробно заболяване, остро възпаление на червата, индивидуална непоносимост.

Също така си струва да си припомним, че на ден трябва да се пие най-малко 1,5 литра питейна вода. Нейната липса може да провокира сгъстяване на кръвта.

Само лекуващият лекар може да предостави по-точен списък на напитките за разреждане на кръвта. Нашата статия е информативна, подчертава zdraveto.bg.

Източник: novinite.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Лекар: Близо е времето на нормализиране на живота на хората

30.05.2020 (Коментари: 0)

Наближава времето, в което обществото ще може да влезе в нормалния си ритъм на живот, какъвто е бил преди. » Прочети

14 са новите случаи на COVID-19 у нас за последните 24 часа

30.05.2020 (Коментари: 0)

От изследваните за изминалото денонощие 1353 проби 14 са с положителен резултат. » Прочети

Учени бият тревога: Имунитетът срещу коронавируса трае само 6 месеца

26.05.2020 (Коментари: 0)

Имунитетът срещу коронавируса може да издържи само 6 месеца, което е много по-кратко, отколкото се очакваше. » Прочети

Вирусолог: Патогенността и вирулентността на COVID-19 намаляват

23.05.2020 (Коментари: 0)

Патогенността и вирулентността на COVID-19 намаляват. » Прочети

36 нови случая на COVID-19, излекуваните са 808

23.05.2020 (Коментари: 0)

36 от изследваните през последните 24 часа 1605 проби са дали положителен резултат. » Прочети

Кантарджиев: Коронавирусът в момента е различен и от появилия се в Китай, и в Европа

21.05.2020 (Коментари: 0)

За разлика от някои държави, в България нещата бяха по-навременни и не се случиха нещата в толкова драстичен вариант и слава Богу, това даде ефект. » Прочети

727 станаха излекуваните от COVID-19 у нас, имаме и 39 нови случая

21.05.2020 (Коментари: 0)

За последните 24 часа за коронавирусна инфекция са изследвани 1912 проби. » Прочети

Нов тест доказва COVID-19 за половин час

20.05.2020 (Коментари: 0)

Един от 18-те изследователски проекта, избрани от Европейската комисия за финансова подкрепа в областта на развитието на анти-коронавирусната борба, успя да оправдае вложените пари и е готов да стартира нова система за високопрецизно експресно тестване, к » Прочети

Турция започва да приема отново здравни туристи

20.05.2020 (Коментари: 0)

Турция започва да приема отново здравни туристи. » Прочети

СЗО ни попари: Тийнейджърите в България лидират класациите по ранен секс, чашка и цигара

20.05.2020 (Коментари: 0)

Българските юноши са на първите места по тютюнопушене, употреба на алкохол и канабис, и ранен старт на сексуалния живот. » Прочети