Недоспиването води до хипертония при мъжете
Недоспиването води до хипертония при мъжене на средна възраст. Това сочи изследване на учени от Чикагския университет, цитирано от агенция Ройтерс.
Според медиците рискът от появата на високо кръвно налягане се увеличава с 37%, ако в продължение на 5 години човек почти всяка нощ се лишавате от един час сън.
Възрастните мъже се нуждаят от около 7 часа сън в денонощието, а много изследвания асоциират недоспиването с различни заболявания. Така например, при децата то увеличава риска от затлъстяване, депресия и хипертония, а при възрастните - може да повиши риска от инфекциозни заболявания, пороци на сърцето, инсулт и рак.
“Средната продължителност на съня ни следва да е от 6 до 7 часа. Хората, които в продължение на 5 години спят с един час по-малко, са в най-рисковата група от поява на хипертония”, категорични са американските учени.
7.03.2017 / Екип на Doctoronline.bg ()
Съществуват много поверия, свързани с най-женския празник - осми март. » Прочети
25.12.2016 / Екип на Doctoronline.bg ()
Разбира се, кой не иска да знае?! » Прочети
23.11.2016 ()
Широко разпространеното мнение, че прекратяването на вредния навик зависи от волята, беше развенчано с новото изследване на американски учени от Северна Каролина.
» Прочети
10.04.2013 ()
Добра новина за тези, които предпочитат дългите разходки пред изморителното тичане.
» Прочети
8.04.2013 ()
Мъжете с оредяваща на темето коса, изглежда, са по-застрашени от сърдечни болести в сравнение със своите връстници с младежки гъста прическа. » Прочети
27.03.2013 ()
Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура.
» Прочети
26.03.2013 ()
Екип от изследователи от Швеция откриха още една лоша последица от високото кръвно налягане и сърдечните болести – увреждането на зъбите.
» Прочети
25.03.2013 ()
Преди се смяташе, че обезмасленото мляко поддържа здравословното тегло на децата, но ново проучване разкри, че помага за напълняване.
» Прочети
22.03.2013 ()
Американски диетолози препоръчват да добавите червените хранителни продукти към ежедневното си меню, за да съхраните младостта си, предаде БГНЕС.
» Прочети
16.03.2013 ()
Приспивателните таблетки могат да помогнат за подобряването на паметта и да открият път към намирането на лекарство срещу деменция, предаде БГНЕС.
» Прочети