Съвети за бременни жени по време на празниците

24 декември 2016 16:05 / Екип на Doctoronline.bg | Коментари: 0

Бременността през ноември, декември и януари прави празниците още по-специални. Празниците винаги са хубави- малко време, прекарано с близките, подаръци, вкусна храна и т.н. Бременността не пречи на повечето от тези неща, но въпреки това, има неща, които бъдещите майки трябва да знаят. Ето 10 съвети за бъдещите майки по време на празниците:

Прекарайте Коледа вкъщи

Ако обикновено пътувате по празниците, това е годината да промените тази традиция и да останете вкъщи. Празниците са стресиращо време от годината за всички хора, а за бременните още повече. Затова е добре да останете вкъщи, близо до вашия лекар.

Избягвайте млечните продукти

Избягвайте платата с млечни продукти, за да се предпазите от листерия. Избягвайте сирената Бри, Фета, Рокфор. Също така се откажете от хапките, включващи морски дарове и пастети.

Поискайте графика на лекаря си

Поискайте празничният график на лекаря си, за да бъдете спокойни, че ако нещо се случи, ще можете веднага да го посетите.

Трябва да знаете възможностите си

Не се надценявайте. Не се чувствайте длъжни да подготвяте специален подарък за всеки един от близките си, вече имате най-хубавия подарък, който ще подарите на всички тях.

Избягвайте евентуално недопечено месо

Недостатъчно обработени животински продукти може да носят вируси, които са опасни за плода. Бременните жени трябва да са наясно, че червеното месо, птиците, морските дарове може да са опасни, ако не са добре изпечени.

Възползвайте се от остатъците от храната

Без значение дали партито е във вашия дом или на друго място, след като празненството приключи, приберете остатъците и ги сложете във фризера. Когато бебето се роди, след няколко седмици, ще имате готова храна и няма да е нужно да се натоварвате излишно като готвите.

Не се поддавайте на изкушението

Има хора, които хапват сурово тестото за сладките. Ако сте бременна обаче не го правете в никакъв случай, защото все пак това са сурови яйца и е възможно да имат салмонела.

Не преяждайте!

Това, че сте бременна, не е извинение да преяждате на всеки празник. Резултатите ще бъдат подуване на корема и качване на излишни килограми, които нямат нищо общо с бебето и са вредни.

Спазвайте препоръчителната доза кофеин

При бременност, кофеинът е позволен, но в по-малки количества. Няма нищо лошо в това да изпиете една чаша горещо кафе, но не прекалявайте и също така не го замествайте с чай. Чаят не винаги е по-добрият вариант.

Източник: jenite.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.

Пътеводител на проследяването на бременност по гестационни седмици

16.02.2017 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 0)

Проследяване на бременността по гестационни седмици

» Прочети

Разберете пола на бебето си

24.11.2016 / Екип на Doctoronline.bg (Коментари: 1)

Разбира се, можете да изчакате до 20-тата седмица за ултразвуково изследване, но трябва да сте от търпеливите бъдещи майки. » Прочети

Правете упражнения по време на бременност!

19.07.2013 (Коментари: 0)

Жените, които се упражняват по време на бременността, е по-малко вероятно да изпитват затруднения по време на раждането, които да принудят лекарите да извадят бебето чрез секцио.

» Прочети

Учени откриха нов начин за определяне пола на бебето

Повечето бременни жени предсказват пола на бебето си по формата на корема, но специалисти откриха нов начин да определите дали ще имате момче или момиче, предаде БГНЕС.

» Прочети

Бременността увеличава размера на стъпалата

Изследователи от Университета на Айова установили връзка между бременността и размера обувки, който носят жените, предаде БГНЕС.

» Прочети

Нов метод открива Синдрома на Даун още по време на бременността

21.12.2012 (Коментари: 4)

Учени откриха нов метод, който открива с близо 100 % точност наличието на Синдром на Даун в майчината кръв.

» Прочети

Нов контрацептив ще предпазва от бременност до 3 години

Нов контрацептив за жени, който може да възпрепятства бременността до три години, започва да произвежда фармацевтичният концерн „Байер“, след като получи „зелена светлина“ от Европейския съюз, съобщиха от компанията.

» Прочети

Татковците на бъдещите бебета ги е страх повече от майките

22.11.2012 / д-р Петя Стефанова (Коментари: 0)

Много рядко се случва в акушеро-гинекологичния кабинет да влезе бъдещ татко, който да е спокоен и да се чувства подготвен за бременността, раждането и гледането на бебето.

» Прочети

Кога бебето се обръща в утробата с главата надолу?

14.11.2012 / д-р Петя Стефанова (Коментари: 8)

Според специалистите обикновено до 32-рата седмица на бременността бебето се обръща и застава в главично предлежание – позата за нормално раждане.

» Прочети

Превенция и лечение на болката в гърба при бременните

15.10.2012 / д-р Петя Стефанова (Коментари: 3)

Болката в гърба при бременните може да произлиза от шийния, торакалния, кръстния или сакралния отдел на гръбнака. » Прочети