Плодова салата “Мохито”
Лятото често ни се иска нещо сладко, питателно и много свежо. Вместо обичайния коктейл, може да опитате да добавите повече пресни плодове, които пък са богати на фибри, минерали и витамини. Вместо да дехидратират тялото, те ще ви заситят и дарят с енергия и дневната доза витамини.
Необходими продукти
1 връзка прясна мента
3 лайма, изцедени на сок
2 с. л. кафява захар
бял ром, на вкус
¼ голяма диня, обелена и нарязана на парченца
2 узрели манго плода, без костилките
1 узрял ананас, обелен и нарязан на парченца
Начин на приготвяне
В чисто хаванче начукайте по-голямата част от ментовите листа заедно с сока на лайма. Добавете захар, ром и още сок от лайм и внимателно разбъркайте.
Опитайте и сипете още захар при нужда. Не забравяйте, че плодовете ще подсладят допълнително.
В купичка сложете пресните плодове с малко от мохито сместа. Разбъркайте, след което сложете на поднос като сипете останалата смес отгоре и аранжирате с няколко листа мента.
Източник: fitwell.bg
19.04.2024 ()
Лятото винаги е добър момент да се върнем към тренировките, да свалим по някое излишно кило преди морето, да се стегнем малко, пък нека жените харесват яхти. » Прочети
19.04.2024 ()
Още от деца знаем, че всички плодове и зеленчуци трябва да бъдат добре изминавани преди да ги консумираме. » Прочети
19.04.2024 ()
Грандиозен съвпад на Юпитер и Уран в знака Телец предстои на 20-21 април 2024 г. » Прочети
18.04.2024 ()
Пролетта е най-благоприятният сезон за разтоварване на организма. » Прочети
18.04.2024 ()
Много хора виждат газираните напитки като вредни, но нови продукти по магазините - като Olipop и Poppi drinks, набират популярност като по-здравословната им алтернатива, разказват от Yahoo Life. » Прочети
18.04.2024 ()
Луксозни партита, бляскави момичешки вечери и уикенди, прекарани в ресторанти из Ню Йорк, наслаждавайки се на богати мъже. » Прочети
18.04.2024 ()
За хората, родени под знака на зодия Стрелец, 2024 година ще бъде специална, убедена е руската астроложка Тамара Глоба. » Прочети
17.04.2024 ()
Пророчествата за Третата световна война са тема, която вълнува човечеството от векове. » Прочети
17.04.2024 ()
Необходими продукти:300 грама зелен боб300 грама бамя300 грама картофи3 броя моркови500 грама домати2 глави лук1 глава чесън3 броя чушки1 брой патладжан1 супена лъжица равна червен пипер6 супени лъжици олио Начин на приготвяне:Почистете и подгответе всичк » Прочети