Над 65% от смъртните случай се дължат на инфаркти
Над 65% от смъртните случай у нас през изминалата година са в следствие на инсулт или инфаркт. В основата на проблема е загубата на еластичност на кръвоносните съдове. И когато този естествен физиологически процес се комбинира с неправилен живот (тютюнопушене, прекаляване с алкохол и вредни храни) и силен стрес, положението става фатално.
Лекарите съветват онези, които се притесняват от всяка дреболия около тях, да си изработят програма за сваляне на напрежението. Това може да е игра на тенис или 10-минутна разходка.
Освен това мъжете на 40-годишна възраст трябва да откажат тютюнопушенето, да избягват солените и лютите храни и да балансират емоциите си. Най-добре е човек да си повтаря: „Аз съм над тези неща”, при всяка конфликтна ситуация. И да пие по един аспирин на ден.
Лекарите съветват още, ако все пак сърцето ви се „разхлопва” при всяка стресова ситуация, да си премерете кръвното налягане и да се консултирайте със специалист за нужните ви медикаменти. Съгласно нормите на СЗО налягането не трябва да е над 140/90.
28.03.2024 ()
Не всички отдават значение на сънищата си. » Прочети
28.03.2024 ()
Затоплянето на климата може да доведе и до неочаквани последствия. » Прочети
28.03.2024 ()
На прага сме на месец април и с нетърпение очакваме да разберем какво ни вещаят звездите. » Прочети
27.03.2024 ()
Много хора продават носените си обувки в различни сайтове и много хора купуват тези обувки. » Прочети
27.03.2024 ()
Често ли спирате на улицата, за да отпиете глътка вода и да утолите жаждата си? Водата е най-ценната напитка за нас. » Прочети
27.03.2024 ()
Как да отслабнете с Лунна диета 2024Фазите на Луната влияят на приливите и отливите, така че защо да не повлияят на човешкото тяло, което се състои от 80% вода? Луната е женствена звезда, следователно би трябвало да има огромно влияние върху жените и тяхн » Прочети
27.03.2024 ()
Няма как пристигането на пролетта да не докосне у нас струните на нежността. » Прочети
26.03.2024 ()
Здравословният начин на хранене ни осигурява полезни хранителни вещества. » Прочети
26.03.2024 ()
азват, че в любовта и сексът всичко е позволено /или поне почти всичко/. » Прочети