Бързите диети били по-ефикасни от дългосрочните
Най-после радостна новина за многобройните любители на бързите диети. Оказва се, че те са по-ефективни в сравнение с тези, при които се отслабва постепенно, показва ново австралийско проучване.
Учените изследвали 200 пълнолетни хора, страдащи от затлъстяване. Половината от тях трябвало да отслабнат с 12,5 на сто от телесната си маса в рамките на 12 седмици, а другата половина – за 36 седмици.
Резултатите - 8 от всеки 10 човека от бързоотслабващата група е постигнал целта си. В другата група само половината успели да загубят 12,5 на сто от теглото си.
Еднакъв брой пациенти от двете групи върнали теглото си след 3 години.
Приема се също, че бързото отслабване мотивира по-силно хората да спазват режима си, защото виждат бързи резултати.
25.04.2024 ()
В готвенето на цитрусови плодове лимонът и лаймът се използват много често. » Прочети
25.04.2024 ()
Лапачо или Тахебо е напитка, приготвена от вътрешната кора на дървото Розово лапачо, разпространено в горите на Аржентина и Перуанските Анди. » Прочети
25.04.2024 ()
Месец май е ласкав и добър месец за всеки един зодиакален знак по волята на небесното подреждане, твърдят астролозите и, разбира се, веднага правят уговорки и броят изключения. » Прочети
24.04.2024 ()
Има много ефективни стратегии за отслабване, но ако се чудите как да отслабнете, без да спортувате, има научно подкрепени методи за това. » Прочети
24.04.2024 ()
Има един плод, който помага за понижаването на холестерола и подобрява здравето на сърдечно-съдовата система. » Прочети
24.04.2024 ()
Глутенът няма добра слава: все повече хора явно имат непоносимост към тази белтъчна съставка в пшеницата и някои други зърнени култури, пише Deutsche Welle. » Прочети
24.04.2024 ()
Според китайския календар последната цифра на рождената ни година разкрива много любопитни детайли за нашата личност и за живота ни като цяло. » Прочети
23.04.2024 ()
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да помогне за подобряване на здравината на кожата и по този начин да изглади бръчките по лицето, казва лекарят Дейв Райли. » Прочети
23.04.2024 ()
Хoрaтa oбичaт дa вярвaт в cуeвeрия. » Прочети