НОВИНИ

Как да защитим кожата си в горещо лято: 5 съвета, как да изберем слънцезащитен крем

2 май 2019 14:13 | Коментари: 0
Как да защитим кожата си в горещо лято: 5 съвета, как да изберем слънцезащитен крем

Ние описваме колко често е необходимо да се прилага слънцезащитен крем и какъв фактор на защита се препоръчва да се използва SPF, за да се запази здравето, красотата и младостта на кожата.

Опасностите от излагане на слънце без защита

На първо място, лятната топлина е опасна за кожата чрез пресушаване. Това намалява производството на колаген и еластан - основните вещества за поддържане на младостта и красотата.

Загубата на влага, кожата става суха, се раздробява и започва процесът на фотостареене - бръчките стават по-забележими, тенът избледнява, пигментацията се увеличава.

Прекаленото слънце е опасно: 

  • намалено производство на колаген;
  • удебеляване на роговия слой;
  • неизправност на корабите;
  • развитие на тумори;
  • повишено производство на меланин.

    Как да се грижим за кожата през лятото

Лятната грижа, както и всеки друг сезон, се състои от няколко етапа: почистване, интензивна влага и защита от слънцето, възстановяване на храненето.

През лятото е необходимо да се съсредоточи върху нежно и нежно почистване - да се измие с пяна, мусове, гелове, които нямат алкали и сапунена основа, или със специално мляко с кадифена текстура.

Основната характеристика на горещия сезон е бързата загуба на влага от клетките на кожата. Трябва да се попълни с термална вода. Това ще спести от изсушаване и ще поддържа нормален хидробаланс.

20-30 минути преди излизане, трябва да приложите слънцезащитен крем. За да може наистина да се предпази, тя трябва да се постави добре върху лицето - около 2 мг продукт на квадратен сантиметър на кожата.

Добър бонус - много слънцезащитни продукти имат подмладяващ ефект. Дерматолозите са разработили линия от кремове за нуждите на различни видове кожа: грижа за бебешката кожа, слънцезащитен крем за мазна кожа, с минерални филтри за суха, с оцветяващ ефект за кожата с раздразнения и слънцезащитен крем против бръчки за възрастта.

Не забравяйте и за възстановяващата сила. Това ще помогне за отстраняване на микродефектите и щетите. Ето защо, през нощта си струва да се приложи летен подхранващ крем. Неговият състав за предпочитане е: витамини С и D, антиоксиданти и хидратиращи съставки.

5 съвета как да изберете и правилно да използвате слънцезащитните продукти

Основната задача на слънцезащитните продукти е да блокира вредните слънчеви лъчи, да предпазва кожата от изгаряния и да предотвратява преждевременното стареене.

Доброто слънцезащитно средство абсорбира бързо, не оставя усещане за стягане, лепкавост и ефекта на "филма" и не запушва порите.

За да не се бърка с избора, си струва да си припомним:

  1. Евтиният крем не винаги е добър крем. Такива кремове обикновено имат вазелин, минерални масла и други комедонови елементи. Те не се абсорбират до края, оставяйки филм върху кожата и запушване на порите, което води до възпаление на лицето.
  2. Една защита е добра, но две е по-добра. Един добър слънцезащитен крем не само трябва да предпазва от UVB лъчи, които причиняват изгаряния и зачервяване, но също така и от UVA лъчи, които могат да проникнат по-дълбоко, увреждайки ДНК и ускорявайки стареенето.
  3. Изберете оптималния SPF фактор. За кратка разходка из града, крем с SPF 15-30 ще подхожда (в зависимост от вида на кожата), а за почивка на брега трябва да използвате по-силна защита - SPF 30-50, 50+.
  4. Повторение и повторение. Всеки слънцезащитен крем трае само 2 часа. Следователно от време на време трябва да се прилага отново. Особено след контакт с вода.
  5. Цялостно почистване. Съставът на слънцезащитните продукти трябва да съдържа цинк, титан и други метали. Тяхната задача е да отразяват слънчевите лъчи. След слънчеви бани дерматолозите препоръчват внимателно да премахнете остатъците от кремове, така че кожата да диша и да не се запушва.

Тези прости съвети ще ви помогнат да получите здравословен тен, без да навредите на кожата си.

 

Източник: novinite.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Болките в Гръбнака и Ставите и Крема Artrovex

22.05.2019 (Коментари: 0)

Натуралният крем за повлияване на кожата в близост до проблемни стави Artrovex е ново предложение от популярният руски производител на био-козметични изделия ‘Сашера-Мед’. » Прочети

Средната възраст на хората с аритмии и предсърдно мъждене пад

21.05.2019 (Коментари: 0)

В рамките на три дни специалисти от всички сектори на кардиологията от България и света разискваха новите и най-актуални методи за лечение на предсърдно мъждене, превенцията на внезапната сърдечна смърт и ритъмните нарушения на сърцето. » Прочети

Как да се храним като футболисти от Английската Висша Лига?

21.05.2019 (Коментари: 0)

Футболът определено е един от най-натоварващите и изтощителни спортове на планетата. » Прочети

Парите ли са основният проблем в здравеопазването

19.05.2019 (Коментари: 0)

„Това раздаване на пари всяка седмица заради различни протести от страна на правителството е най-грешният възможен подход“. » Прочети

Едва половината от болните от астма в България са диагностицирани

16.05.2019 (Коментари: 0)

Родителите трябва да отглеждат децата си в естествена среда, която не е стерилна, за да избегнат появата на астма. » Прочети

Над 1600 болни от грип само за седмица

15.05.2019 (Коментари: 0)

Над 381 хиляди души със съмнения за грип и остри респираторни заболявания са били прегледани в българските болници само през изминалата седмица, сочат данните на Националния център по заразни и паразитни болести, предаде БГНЕС.
» Прочети

Откриха метод за предотвратяване образуването на метастази

13.05.2019 (Коментари: 0)

Швейцарски учени откриха метод за предотвратяване образуването на метастази, които усложняват противораковото лечение и влошават прогнозите за здравословното състояние на пациента. » Прочети

БЛС получи мандат за преговори с НЗОК за по-високи цени на клинични пътеки

12.05.2019 (Коментари: 0)

Българският лекарски съюз получи мандат за преговори със Здравната каса за по-високи цени на клиничните пътеки в области като педиатрията.
» Прочети

Всеки трети над 15-годишна възраст е с високо кръвно налягане

10.05.2019 (Коментари: 0)

Нараства броят на хората с високо кръвно налягане, като почти всеки трети над 15-годишна възраст е с повишени стойности. » Прочети

Два нови случая на СПИН за седмица в Кюстендилско

2 нови случая на СПИН са установени през изминалата седмица в Кюстендилско, съобщават от Регионалната здравна инспекция.
» Прочети