ВХОД ЗА РЕГИСТРИРАНИ
Забравена парола | » Регистрирай се
НОВИНИ

За по-ниско тегло – помага горчицата

22 ноември 2017 16:30 | Коментари: 0
За по-ниско тегло – помага горчицата

орбата срещу излишните килограми е трудна, но дори малки промени могат да помогнат на желаещите да отслабнат, като например добавянето на горчица към храната, пише в. "Daily Express", позовавайки се на британска нутриционистка.

Според д-р Мерилин Гленвил подправката, често употребявана за бургери, хотдог и пържоли, е отлично средство срещу излишно тегло, стига да не се прекалява с нея. Експертката обяснява, че след консумация на горчица могат да бъдат изгорени до 16 процента повече мазнини.

Причината е, че подправката съдържа веществото капсаицин, стимулиращо термогенезата – процес на производство на топлинна енергия в тялото, който ускорява метаболизма и помага за изгарянето на повече калории."Прибавянето на термогенични съставки към храната може да ускори метаболизма с до 5 процента и да увеличи изгарянето на мазнини с до 16 процента", казва д-р Мерилин Гленвил.

Диетоложката препоръчва при закупуването на готова горчица да се внимава за съдържанието на захар в нея, за да се избегне потенциален обратен ефект.

Богат източник на капсаицин са също лютите чушки и лютият червен пипер, поради което консумацията им се промотира като средство за отслабване.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Броколите чистят токсините и подхранват кожата

11.12.2017 (Коментари: 0)

Броколите са зеленчук, в който има уникална комбинация от хранителни вещества. » Прочети

Дали той е играч?

11.12.2017 (Коментари: 0)

Мъжът до вас обича да разговаря с различни хора, небрежно флиртува и изразява истински интерес и ентусиазъм към непознати, а в същото време е дълбоко ангажиран с вас. » Прочети

Ползите да спиш гол

11.12.2017 (Коментари: 0)

Сънят е едно от най-важните неща за здравето и тонуса ви. » Прочети

Електронна система ще проследява лекарствата у нас

11.12.2017 (Коментари: 0)

С промяна в Закона за лекарствата ще бъде създадена информационна система, която да проследява пътя на лекарствата от влизането им в България, през търговците на едро и дребно до пациентите или до евентуално изнасяне в чужбина. » Прочети

Безплатни прегледи за туберкулоза до 15 декември в цялата страна

11.12.2017 (Коментари: 0)

От днес до 15 декември в цялата страна ще се провеждат безплатни прегледи за туберкулоза в лечебни заведения за диагностика и лечение на туберкулоза, в рамките на кампанията "Дни на отворените врати".
» Прочети

Трябва ли да накисвате суровите бадеми преди консумация

Добре познато е схващането, че ядките са най-полезни, когато се консумират сурови. » Прочети

3 стъпки, които правят секса страхотен

Добрият секс е полезен в толкова много аспекти - освобождава стреса, помага на съня и подсилва имунната система. » Прочети

Манолова внася конституционна жалба срещу мораториума за лекарствата

Омбудсманът Мая Манолова обяви, че ще изготви конституционна жалба срещу мораториума за новите лекарства.
» Прочети

Виното и рибата пазят от болести

Консумацията на определени продукти позволява да се понижи нивото на хроничните възпаления и да се предотвратят редица заболявания, съобщи Лайф. » Прочети