ВХОД ЗА РЕГИСТРИРАНИ
Забравена парола | » Регистрирай се
НОВИНИ

За по-ниско тегло – помага горчицата

22 ноември 2017 16:30 | Коментари: 0
За по-ниско тегло – помага горчицата

орбата срещу излишните килограми е трудна, но дори малки промени могат да помогнат на желаещите да отслабнат, като например добавянето на горчица към храната, пише в. "Daily Express", позовавайки се на британска нутриционистка.

Според д-р Мерилин Гленвил подправката, често употребявана за бургери, хотдог и пържоли, е отлично средство срещу излишно тегло, стига да не се прекалява с нея. Експертката обяснява, че след консумация на горчица могат да бъдат изгорени до 16 процента повече мазнини.

Причината е, че подправката съдържа веществото капсаицин, стимулиращо термогенезата – процес на производство на топлинна енергия в тялото, който ускорява метаболизма и помага за изгарянето на повече калории."Прибавянето на термогенични съставки към храната може да ускори метаболизма с до 5 процента и да увеличи изгарянето на мазнини с до 16 процента", казва д-р Мерилин Гленвил.

Диетоложката препоръчва при закупуването на готова горчица да се внимава за съдържанието на захар в нея, за да се избегне потенциален обратен ефект.

Богат източник на капсаицин са също лютите чушки и лютият червен пипер, поради което консумацията им се промотира като средство за отслабване.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Барбекюто - вредно колкото цигарите

24.09.2018 (Коментари: 0)

Барбекюто и грил шишчетата увреждат тялото не по-малко от цигарите, твърдят учени. » Прочети

Създадоха лекарство срещу анорексия

24.09.2018 (Коментари: 0)

Тежките смущения в храносмилателната система предизвикват възпаление, което може да се лекува в 95% от случаите
» Прочети

Бум на респираторни заболявания във Варна

23.09.2018 (Коментари: 0)

Увеличават се регистрираните случаи на остри респираторни заболявания във Варна през последната седмица, съобщи Радио „Фокус“ – Варна, цитирайки Регионалната здравна инспекция във Варна.
» Прочети

Кога е най-подходящото време за ваксина срещу грип?

21.09.2018 (Коментари: 0)

Октомври и ноември са най-подходящите месеци за ваксиниране срещу грипа, за да бъдем защитени през януари, когато нахлува най-сериозната грипна вълна. » Прочети

Безплатни ваксини срещу грип за пенсионери над 65

20.09.2018 (Коментари: 0)

Пенсионерите, които са на 65 години и над тази възраст ще бъдат безплатно ваксинирани срещу грип. » Прочети

Държавата с програма за имунизация срещу грип на пенсионерите

19.09.2018 (Коментари: 0)

Правителството е изготвило програма за ваксинация на възрастните хора над 65 години. » Прочети

Над 350 деца получиха съвети за превенция на диабет от Ивет Лалова

17.09.2018 (Коментари: 0)

Над 350 деца и техните родители получиха съвети за превенция на диабет тип 2 на първия турнир по лека атлетика, организиран от “Ивет Лалова Спринт Академи”. » Прочети

Сензация: Аспиринът ускорява рака

17.09.2018 (Коментари: 0)

Група учени от Австралия и САЩ са достигнали до сензационния извод, че ацетилсалициловата киселина, основа на аспирина, увеличава риска от кръвотечение и стимулира развитието на рака. » Прочети

Онкоболна пациентка не може да бъде орперирана заради липса на направления за специалисти

14.09.2018 (Коментари: 0)

Онкоболна пациентка от столицата не може да се яви за операция за рак на дебелото черво в началото на октомври, защото личният и лекар е свършил направленията за специалисти още в началото на септември. » Прочети