ВХОД ЗА РЕГИСТРИРАНИ
Забравена парола | » Регистрирай се
НОВИНИ

Храните, които помагат срещу диабет

17 ноември 2017 16:30 | Коментари: 0
Храните, които помагат срещу диабет

Независимо дали имате диабет и искате да постигнете траен контрол върху кръвната си захар, или сте предразположени към развитие на заболяването и искате да го профилактирате, рационалното хранене е сред основните средства, на които да разчитате.

Ще представим няколко храни, които е желателно да се включат в хранителния режим при лечение или превенция на захарната болест.

Ядки – орехи, лешници, кашу и особено бадеми

Високото съдържание на ненаситени мастни киселини в ядките подпомага контрола върху високата кръвна захар и носи противовъзпалителни ползи. Бадемите се посочват като най-пълноценната по съдържание ядка за борба с диабета.

Семена – ленено, слънчогледово и най-вече тиквено

Редом с ядките семената са сред продуктите с най-високо съдържание на омега-3 и омега-6 мастни киселини.

Риба – сьомга, скумрия, риба тон

Мазните риби не само имат високо съдържание на ненаситени мастни киселини, но и са богат източник на протеини при ниско съдържание на въглехидрати и калории.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Другата седмица - безплатни консултации за лечение в чужбина

21.02.2018 (Коментари: 0)

На 2 март, петък, експертите на Здравен информационен център „Медикъл Караджъ“ ще бъдат на разположение на пациенти от София и региона за безплатни консултации на място в нашия офис. » Прочети

Безплатно изследване за хронична грануломатозна болест в Пирогов

16.02.2018 (Коментари: 0)

От Лабораторията по клинична имунология в УМБАЛСМ "Н. » Прочети

Деца от цялата страна с тежки усложнения от грип са приети в "Пирогов"

14.02.2018 (Коментари: 0)

Деца от цялата страна с тежки усложнения от грип са приети в детските хирургия и реанимация на „Пирогов”, съобщиха от болницата.
» Прочети

Грипът не си е отишъл

Грипната епидемия изобщо не е свършила. » Прочети

Уникална опарация в София - спряха сърцето на жена за 45 минути

31.01.2018 (Коментари: 0)

Уникална операция в столичната болница „Света Екатерина“. » Прочети

Без обществени поръчки за лекарства за редки болести

31.01.2018 (Коментари: 0)

Болниците няма да провеждат обществени поръчки за закупуване на лекарства за редки заболявания. » Прочети

Идва ли края на грипната епидемия?

30.01.2018 (Коментари: 0)

„Краят на януари е пикът на грипа. » Прочети

Лекари в София извършиха две уникални по рода си операции

30.01.2018 (Коментари: 0)

Лекари в София извършиха две уникални по рода си операции. » Прочети