ВХОД ЗА РЕГИСТРИРАНИ
Забравена парола | » Регистрирай се
НОВИНИ

Храните, които помагат срещу диабет

17 ноември 2017 16:30 | Коментари: 0
Храните, които помагат срещу диабет

Независимо дали имате диабет и искате да постигнете траен контрол върху кръвната си захар, или сте предразположени към развитие на заболяването и искате да го профилактирате, рационалното хранене е сред основните средства, на които да разчитате.

Ще представим няколко храни, които е желателно да се включат в хранителния режим при лечение или превенция на захарната болест.

Ядки – орехи, лешници, кашу и особено бадеми

Високото съдържание на ненаситени мастни киселини в ядките подпомага контрола върху високата кръвна захар и носи противовъзпалителни ползи. Бадемите се посочват като най-пълноценната по съдържание ядка за борба с диабета.

Семена – ленено, слънчогледово и най-вече тиквено

Редом с ядките семената са сред продуктите с най-високо съдържание на омега-3 и омега-6 мастни киселини.

Риба – сьомга, скумрия, риба тон

Мазните риби не само имат високо съдържание на ненаситени мастни киселини, но и са богат източник на протеини при ниско съдържание на въглехидрати и калории.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Около 20% са хората с контактен дерматит у нас

13.12.2018 (Коментари: 0)

Честотата на контактния дерматит е около 20%, заяви в предаването „Хоризонт до обед“ д-р Златко Димитров от Българското дружество по алергология. » Прочети

Бебе с шест пръста на всеки крайник оперирано успешно в УМБАЛ „Дева Мария“

13.12.2018 (Коментари: 0)

Бебе с шест пръста на всеки крайник бе успешно оперирано в университетска болница „Дева Мария“ в Бургас. » Прочети

Нови три случая на остър вирусен хепатит в Пернишко

12.12.2018 (Коментари: 0)

Нови три случая на остър вирусен хепатит са регистрирани в област Перник през изминалата седмица. » Прочети

ВМА с втора чернодробна трансплантация за две седмици

12.12.2018 (Коментари: 0)

В рамките на две седмици във ВМА са направени две чернодробни трансплантации. » Прочети

Шведски учени създадоха имунни клетки от кожа в борбата с рака

12.12.2018 (Коментари: 0)

Учени от Университета в Лунд (Швеция) са успели да превърнат клетки от кожата на пациента в имунни клетки. » Прочети

Безплатни прегледи на белите дробове ще има и на 14 декември в София

11.12.2018 (Коментари: 0)

Последната дата за тази година, на която ще има безплатни прегледи на белите дробове е 14 декември. » Прочети

Стартира кампанията „Седмица на Отворени врати“ за туберкулоза в цялата страна

11.12.2018 (Коментари: 0)

В периода 10-14 декември ще се проведат безплатни прегледи за туберкулоза в лечебни заведения за диагностика и лечение на туберкулоза в областните градове на страната.
» Прочети

Преструктурирането на болнца „Лозенец“ няма да доведе до закриване на отделения

С преобразуването на „Лозенец“ в педиатрична болница няма никакъв проблем за съществуването на Медицинския факултет към Софийския университет, коментира пред бТВ министърът на здравеопазването Кирил Ананиев, предаде БГНЕС. » Прочети

300 деца прегледаха в Разград лекарите от „Пирогов“

Специалистите от Национална Програма "Детско здраве-Пирогов" прегледаха близо 300 деца от гр. » Прочети

НЗОК следи с камери инвазивните хирургии

Предприетата мярка е, за да се следи за евентуални злоупотреби - едни от най-скъпо платените клинични пътеки са именно в областта на инвазивната кардиология
» Прочети