ВХОД ЗА РЕГИСТРИРАНИ
Забравена парола | » Регистрирай се
НОВИНИ

Свива ли се наистина стомахът ви, когато гладувате

10 октомври 2017 16:30 | Коментари: 0
Свива ли се наистина стомахът ви, когато гладувате

Когато се опитвате да отслабнете и намалите приема на храна, стомахът ви се прибира и имате усещането, че се свива. Наистина ли става по-малък и разширява ли се, ако отново увеличите количеството храна? Отговорът на тези въпроси е малко по-сложен, твърди гастроентерологът от болница Massachusetts General Hospital д-р Кайл Сталър.

"Стомахът е орган, който е устроен така, че да се разтяга", обяснява той. Когато поемате храна, тя не попада просто в една голяма торба, а в част, наречена дъно. Дъното може да се разтяга и да поема толкова храна, колкото бутате. Всеки човек има различен капацитет на дъното. Някои може да побират много храна, други по-малко.

Ако хапнете повече, стомахът ви няма автоматично да се разшири като балон и да остане така и занапред. Дъното се разширява, но след около 4 часа, когато се задейства целия механизъм и храната се смели, ще се върне в изходната си форма, твърди Сталър. Но ако редовно ядете повече от необходимото и то бързо, така че стомахът ви няма възможност да подаде на мозъка сигнал, че е сит, е възможно да тренирате дъното си да поема повече храна.

От друга страна, ако системно не се тъпчете с големи количества храна, дори да преядете веднъж седмично, няма да промените формата на стомаха си в дълготраен план.

В случай че минете на диета, стомахът ви ще свикне с приема на малко храна и дори няма да се налага да се разтяга дъното – което ви дава усещане за подутост.

"Това е като с мускулите – капацитетът им намалява повече и повече, когато не ги тренирате", коментира Сталър.

Източник: fitwell.bg

Опции: Изпрати на приятел, Абонирай се за дума
Сподели:
Novinite.bg
Виж коментари (0)   |   » Коментирай
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Няма коментари
НАПИШИ КОМЕНТАР:
* ИМЕ: E-MAIL:
* КОМЕНТАР:
  * КОД ЗА СИГУРНОСТ:   Въведете кода от картинката: security code

* Полетата маркирани със звезда са задължителни. Вашият e-mail адрес няма да бъде публикуван публично.

Тъй като бихме искали форумът да е място за честни, откровени и интересни мнения, най-любезно молим да използвате учтив и неагресивен тон в постингите си.
Всяко мнение, което подтиква към расова или полова ненавист, към тероризъм, както и написаното на вулгарен език, ще бъде изтривано веднага. Откровени рекламни съобщения, особено тези с поставени хиперлинкове без никаква връзка с обсъжданите теми, ще бъдат квалифицирани като спам и няма да бъдат толерирани.
ОЩЕ ОТ НОВИНИ:

Кирил Ананиев на обмяна на опит в Румъния

12.07.2018 (Коментари: 0)

Министърът на здравеопазването Кирил Ананиев е на двудневно работно посещение в Румъния. » Прочети

Защо 5 минути са напълно достатъчни, за да бъдете във добра форма

12.07.2018 (Коментари: 0)

Замисляли ли сте, че 5 минути на ден може да са напълно достатъчни, за да бъдем по-здрави, по-енергични и по-атлетични. » Прочети

185 души преминаха безплатни прегледи на белите дробове в столицата

10.07.2018 (Коментари: 0)

185 души се възползваха от безплатните прегледи на белите дробове, проведени през първия етап на профилактичната кампания в София. » Прочети

Профилактика за рак на маточната шийка - защо и кога?

България заема срамното второ място в Европа (след Румъния) по честота на рак на маточната шийка. » Прочети

Лекарите от "Пирогов" с награда

Болница „Пирогов" получи приз за иновации и уникални клиникиза периода 2017/2018 г. » Прочети

Безплатна профилактика на диабета организират във Велико Търново

Обществена кампания, насочена към профилактика на диабета, ще бъде организирана във Велико Търново. » Прочети

Увеличават се болните от сифилис в Пловдив

25.06.2018 (Коментари: 0)

За тревожна тенденция предупреждават лекари от Пловдив - увеличават се болните от сифилис. » Прочети

Неимунизирани срещу морбили деца да избягват почивка с съседни страни

21.06.2018 (Коментари: 0)

Бебета под 13-месечна възраст, които не са имунизирани за морбили, да не се водят на курорти в съседни държави, съветва директорът на Националния център по заразни и паразитни заболявания проф. » Прочети

Какви са доказателствата за нарушения в „Медицински одит”

17.06.2018 (Коментари: 0)

„Ще изскочат смачкани преписки и подменени констатации. » Прочети