За спорт никога не е късно. Това доказа жителка на австралийския щат Куинсланд, която започнала да спортува като навършила 54 години, пише Daily Mail.

Мелиса Хоман се простила с 40 килограма от теглото си за шест години. Трансформацията започнала, когато майката на две деца видяла своя снимка и разбрала, че отдавна е трябвало да промени начина си на живот.

Така австралийката осъзнала колко й пречи високият холестерол и това, че е в преддиабетно състояние. Хоман се отказала от вкусните пици и започнала да се храни здравословно.

В началото бягала и се занимавала с тренировки във фитнеса. Австралийката отделяла време за спорт шест пъти в седмицата.

В резултат жената започнала дори да участва в съревнования по бодибилдинг. Със своя пример Мелиса иска да вдъхнови и другите жени, които заради работа пренебрегват тялото си. 

Източник: fitwell.bg